血流限制越强，脑皮层激活程度越高？
2个月前血流限制训练在训练领域越来越受欢迎，其潜在机制也成了研究热点，如代谢应激、细胞肿胀、激素调节等。尽管越来越多的证据表明，血流限制能够促进肌肉肥大和力量增长，但其潜在的神经生理机制却鲜有研究。 研究显示 …
Nature：重磅！少吃可延长寿命，但通过少吃来减肥，可能会缩短寿命
2个月前饮食限制（DR），是一种通过限制食物摄入量来达到健康和长寿的饮食模式，饮食限制的主要目标是热量限制，同时保持充足的营养摄入。越来越多的研究表明，饮食限制可以延长线虫、果蝇、小鼠等动物的健康寿命，还能改 …