大家好，我是营养师蓝豆豆。最近有很多朋友跟我抱怨，减肥过程中体重下降得太慢了。其实，减脂并不一定要靠节食或者高强度的运动，有时候，一杯简单的茶饮就能帮助我们事半功倍。今天，我想和大家分享两款自制的消肚 …
