慢跑多慢合适？对照看看你适配的慢跑心率区间是多少？
24天前慢跑无论对于健身跑者，还是成熟跑者都是最为重要的跑步方式。 健身跑者通过慢跑达到促进健康、燃脂减重、愉悦身心的目的；成熟跑者则通过慢跑达到发展基础耐力为日后马拉松PB打下坚实基础，有效训练脂肪供能能力 …
生气伤身
1个月前大家都知道“气大伤身”，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气都会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。 一、生理方面 1.心血管系统： 血压升高：生气时，人体会分泌肾上腺素等激素，导致血管收 …
血压高，先控制心率？心跳不低于这个值，不用担心
2个月前是不是认为心脏一分钟跳60-100次就是正常的？其实你错了。 健康的心脏应该是该快的时候会快，该慢的时候就会慢，尤其是有高血压或心脏病的人，心跳可不是60-100就是正常的。 一、普通人的心率 1. …
圆锥曲线离心率问题是高考常考的考点之一，这里通常会考察椭圆和双曲
2个月前圆锥曲线离心率问题是高考常考的考点之一，这里通常会考察椭圆和双曲线的离心率值或者取值范围问题，是高中数学重要的培优专题之一，我们整理了5个秒杀公式，大家快来学习起来吧。