脾胃差的人，秋季3种水果千万别碰，生湿又生痰！越吃越伤脾胃和阳气！
2个月前前言 Preface “秋吃果，冬吃根”，秋季是品尝各种水果的好时节，梨、橘子、柚子、柿子、石榴等水果纷纷上市，让人目不暇接。 然而，在我看来水果并非随便可以食用，适当的选择对养生保健有益，错误的食用 …
一碰凉的东西就难受，中医分享：学会这一招，轻松制服脾胃虚寒
2个月前在寒风凛冽的冬日，或是夏日空调房中的一瞬，你是否曾有过这样的体验：指尖轻触那杯透心凉的饮料，或是口中咀嚼着一块冰凉的水果，紧接着，一股莫名的寒意从腹部蔓延开来，仿佛整个身体都被冻结。这不仅仅是简单的寒 …