虚邪（养生健康语录经典语录）

2个月前

01 顺应自然，调和身心法于阴阳，和于术数。要想养生，首先要顺应自然的阴阳变化，结合适当的锻炼方法来调和身体，达到内外和谐。 02 饮食有节，生活有规律食饮有节，起居有常。饮食是养生之根基 …

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