真的太润了！我愿称之为饮品界“补水面膜”！！！
3天前连着喝了几天！感觉自己润爆了！！！ 学医姑姑教我的！雪梨银耳露！！她说女孩子要多喝！！都是白色食材！！懂的都懂！水润滋养！口感清甜爽口！真的润爆了！！炎炎夏日，干燥的秋冬来一碗，从嗓子到皮肤，整个人都 …
霜降前后多吃这3道菜，营养滋补大人孩子都适合，快来试试吧
10天前霜降，作为二十四节气之一，标志着秋季的结束和冬季的开始。此时气温骤降，天气干燥，人体需要更多的营养来抵御寒冷和保持健康。在饮食上，我们应注重滋阴润肺、调养脾胃，并选择一些高蛋白、易消化的食材。今天，为 …
老一辈的办法太厉害了，才喝了两天，晚上睡觉都安静了
24天前最近气温起伏大，连空气里也都是干干的，搞得口桑 子很不舒服，一不留神还容易kekek。 觉也睡不好，一晚上要醒好多次，不仅影响自己休息，饭搭子也是被吵得翻来覆去。 第二天早上起来我婆婆看见我俩这状态， …
这5种比牛奶还营养，坚持喝真的有效果~
1个月前一【红豆黑米苹果汤】（补气养血） 食材：红枣 4颗、红豆 30克、黑米 20克、苹果 半个 做法：食材全部洗净放入破壁机，加600毫升水，选择豆浆模式。 二【小米苹果红枣汤】（健脾养胃） 食材：小米 …