“升糖大户”被揪出，提醒：想要血糖正常，尽量少吃这3种食物
1个月前陈叔第一次拿着血糖复查单走进医生办公室时，攥着单子的手指因用力而泛白。单子上的血糖数值远超正常范围，医生指着数据严肃提醒：“再这样忽视饮食，后续可能需要药物干预。” 陈叔这才意识到问题的严重性 —— …
血糖总是不稳定？马上改掉这五个习惯，血糖会越来越稳定
1个月前打开今日头条查看图片详情 血糖就像一个脾气不太好的邻居，稍微招呼不周，就容易翻脸。有时候你觉得自己吃得不多，运动也有做，为什么血糖还是像坐过山车一样，忽高忽低？ 打开今日头条查看图片详情 这事儿真不能 …
这个菜被誉为“天然胰岛”，具有很好的调节血糖作用
1个月前【四神汤浓郁醇香匠心工艺特别添加鸡内金薏苡仁】铁棍山药健脾养胃，茯苓祛湿宁心，莲子益肾固精，芡实补脾止泄，薏苡仁利水消肿，鸡内金健胃消食，全方共奏健脾和胃、祛湿止泻、补肾固精之效，适合脾胃虚弱、湿盛泄 …
这样睡觉的人，血糖、血管、心脏都“受伤”，很多人都中招了
1个月前我们总觉得饮食和糖尿病密不可分 但你知道吗？ 糖尿病还和睡眠习惯有关 喜欢开灯睡觉 喜欢晚睡晚起的人 你的血糖、血管、心脏都“受伤” 如何才能拥有好睡眠？ 小圈这就带你去了解一下～ 本文审核专家 蔡晓 …
大量上市！这些果子很甜，还是“肺部大救星”，一口清嗓、两口肺润、大便也通畅了
1个月前葡萄、秋月梨、苹果、石榴、柿子、冬枣……最近一逛菜场、超市，满堆的果子看着就馋人！ 但很多人怕吃错了，甜的不敢碰，总觉得“甜过冰糖”肯定藏满了糖，吃多了不光腰上囤肉、穿裤子都紧一截，皮肤还容易松垮、长 …
糖友餐后血糖调皮不听话？请试试分餐
1个月前对于糖尿病患者来说，餐后血糖波动是常见的困扰。分餐法作为一种有效的饮食管理策略，能帮助平稳血糖。下面我们一起来了解分餐的具体方法和注意事项。 一、什么是分餐？ 分餐是指将原本一餐的食物分成两次进食 …
糖尿病的大救星来了，三味药泡水，血糖稳了，平时少往医院跑
1个月前后台很多人问我：“黄主任，平时生活中有没有什么简单的方法，在家就能调调血糖？来回跑门诊太麻烦了！” 今天我就告诉大家一个特别实用的方子 ——葛根、麦冬、玉竹三味药泡水喝，坚持用，血糖会慢慢稳下来，脾胃 …
石榴不能随便吃？提醒：4类人要少吃，不懂别乱吃，吃石榴也是有禁忌的
1个月前秋天一到，红彤彤的石榴就成了许多水果摊的新宠儿,它酸甜多汁，是不少人喜欢吃的水果。但很多人不知道，石榴虽美味，却不是人人都能多吃。 尤其是这4类人吃石榴要管住嘴，享受新鲜水果的同时也能吃得更舒心。文章 …
天气渐冷，糖尿病患者注意：早上宁可吃包子，也别轻易吃5种早餐
1个月前天气一冷，很多人的早餐习惯就会发生变化。糖尿病患者尤其要小心，早上吃什么，直接决定着一天的血糖波动。 有人觉得早上只要吃点清淡的东西就没事，殊不知，有些看似健康或者常见的早餐，其实对血糖控制非常不利。 …
芋头再次受到关注！调查发现：糖尿病患者吃芋头时，有这5点好处
1个月前芋头这种食材在很多人的印象里可能只是家常的一道菜，有人喜欢它绵软的口感，也有人觉得它太容易糊嘴。但近来有调查显示，它对于糖尿病患者来说有着不少值得关注的地方。 长期以来，糖尿病患者都在寻找既能满足口感 …