秋天或要养肺！建议每天揉一揉这个穴位，或能养肺气、润肺燥
9天前2024-10-23 10:09·郭医生聊健康 秋天，这个丰收的季节，却也带来了干燥的气候，让不少中老年朋友感到喉咙干痒、咳嗽不止。您是否也有这样的困扰？是否尝试过各种方法，却依然效果不佳？ 今天，我 …
「心肝脾肺肾」最喜欢你按揉这5个穴位、做这5个拉伸动作！
14天前原创 西吾ong熊 瑜伽Topic 在我们自己中医角度而言，想要身体健康，一定要注意身体经络的通畅，才能保证身体气血充盈，滋润五脏六腑，而西医的角度，就是血管不要有杂质，预防堵塞。 其实，中西医有异曲 …
秋冬疾病找列缺！这1个“清肺穴”，能横扫50多种毛病，调任脉、通肺气和大肠，解头颈痛、止咳平喘！
26天前进入秋三月后，随着气候的变化，很多人的身体抵抗力都逐渐变差了，出现伤风外感、咳嗽、头面疼痛、泌尿系统疾病等问题。 而关于秋三月养生，《皇帝内经》是这样说的：“早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收 …
按一下排掉3斤！人体自带的7个通便穴位
28天前排便是我们身体日常排毒的重要方式，但现代生活中，许多人常常面临便秘的问题。 其实，人体有很多通便的穴位，通过刺激这些穴位，可以有效促进肠道蠕动，帮助排便。 今天，我们就来介绍7个自带通便功效的穴位，教 …
探索身体的自然“补药”：阴陵泉穴位的养生奥秘
29天前文心 红龙幸福家一号店 2024年10月19日 16:51 陕西 在中医的智慧中，我们的身体隐藏着许多神奇的穴位，它们如同天然的“补药”，只要善加利用，就能为我们的健康带来意想不到的益处。今天，让我们 …
脑供血不足，每天按揉2个穴位，大脑灵活不迟钝！
1个月前原创 刘燕 脑病科刘燕主任 通篇892个字，约需5分钟 医生简介-点击预约 你是否曾经感到头晕、耳鸣、头重脚轻、思维混乱或失眠等不适？这些症状可能与大脑血液供应不足有很大关系。 无论是年轻人因熬夜、 …
【秋乏】睡不醒，精神差，这个穴位每天拍打三分钟，解秋乏有奇效
1个月前人与自然是一个整体，秋季主燥，燥热耗气伤阴，易伤津液，阴津阳气皆不足的情况下，人们常感疲乏、倦怠、四肢无力。会出现睡不醒、白天精神差的情况，整个人昏昏沉沉。 这个穴位可以有效调理秋乏，养足精气神，你知 …
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1个月前关注我们 在我们的身体上，有五个神奇的穴位，它们如同天然的“大补丸”，不仅能够养肝、健脾、强肾，还能疏通三焦，让全身气血畅通无阻。 在这个快节奏的时代，你是否常常感到疲惫不堪，力不从心？ 是否觉得身体 …
神奇！人体自带的“散结穴”，6大穴位，没事多揉一揉，囊肿、肌瘤悄悄小
1个月前神奇！人体自带的“散结穴”，6大穴位，没事多揉一揉，囊肿、肌瘤悄悄小 中医认为“不通则痛，通则不痛”。这就是指我们的经络，经络就像一条条小河流，将血、气、水输送到全身各处，同时也将体内垃圾排出。 如果 …