秋季养生，巧补肺气，妙润肺阴
2个月前防范“秋老虎”，养生保健应从固护“肺卫”和温补“脾肾”着手。 中医认为，秋季容易伤肺，而五行中肺属金，土生金，脾胃属土，所以要解决肺部的问题就先强壮脾胃。 主要穴位有膻中、天突、中脘、足三里、气海。 …
人体的重要穴位。快来了解一点中医智慧吧！
2个月前
图说人体常用按摩穴位80个
2个月前
这个穴位堪称肝的“喇叭”，肝有问题一按就痛，对照按按！
2个月前自古以来，人们常说：“胃若不适，便以痛告；肝虽隐忍，痛时已晚。”胃部一旦感到丝毫不适，便会通过疼痛这一明显信号，提醒我们需及时调养并提高警惕。 而肝脏，这位默默无闻的体内守护者，通常不会轻易展现其痛苦 …
中医说：按一按就能瘦！这6个瘦身穴位让你轻松减掉多余脂肪
2个月前减肥从来不是简单的卡路里计算，很多人努力运动、控制饮食，却发现体重依然“坚挺不动”。其实，有时候我们发胖并不是因为吃得多、动得少，而是身体里的经络被“堵”住了，导致代谢不畅、脂肪堆积。今天，我要告诉大 …