在刷牙的过程中，不要忘记牙龈的清洁。这有助于去除牙菌斑，以及刺激和保护牙龈健康。此外，还应定期使用牙线进行牙缝的清洁，以确保深层清洁。确保每个牙齿都得到充分清洁，不要匆匆了事。专家建议每天至少刷牙两次 …
