立冬进补，来年打虎，这3种食物要多吃，抓住进补黄金期！
24天前原创 阿婷爱美食 阿婷的美食日记 老话说“立冬进补，来年打虎”，立冬时节，要抓住进补的黄金期，来年身体才能倍儿棒。 现在的天气越来越冷，身体需要及时补充能量，才能抵御寒气的入侵。 今天立冬，给大家分 …
清炖羊排，怎么做最好吃最简单？切记别乱加调料，教你正确做法！
4个月前原创 小朋 小朋美食 在寒冷的冬季，一碗热腾腾的清炖羊排，不仅是身体的暖身佳品，更是心灵的慰藉。羊肉性温，具有很好的驱寒功效。 而清炖的方式，能够最大限度地保留羊肉的原汁原味，让每一口都充满自然的鲜 …
“立冬补冬，不补嘴空”，11号7号立冬，建议吃这3样，暖胃又驱寒
5个月前“立冬补冬，不补嘴空”，这句话可是流传了千年的民间智慧哦!简单理解就是，在立冬这个节气里，咱们得用各种美味来滋补身体，储备能量，迎接寒冷的冬天。下周11月7号立冬，建议大家吃这3样，暖胃又驱寒，增强免 …
北方的家庭聚会都吃什么？这样大口吃肉才过瘾
6个月前各位宝子们，我是小戈，家庭亲朋好友聚会，最快意人生的事莫过于“大块吃肉大口喝酒”了，那么北方的家庭聚会餐桌上都会吃些什么呢，听小戈给你细细道来。 一、手抓羊排 羊排可是咱们北方人必吃的美食之一。这手抓 …
“秋吃白，冬吃黑”，秋天要多吃这“4白”顺应时节才更健康
7个月前“秋吃白，冬吃黑”，这句俗语蕴含着古人顺应时节的养生智慧。在这个美好的秋季，让我们一起来认识 “四白”—— 白萝卜、百合、冬瓜和银耳，以及它们各自的魅力和推荐菜品的做法，感受秋季养生的美妙。 白萝卜 …