阳气足，病自无!冬季适合艾灸的七大穴位
10天前养生讲究春生，夏长，秋收，冬藏。小雪节气之后，万物收藏，根据中医的整体观念，人作为自然界的一部分，在冬季也要顺应“藏”的规律，注意养生，补一身之阳气，做到藏阳养阴。 艾灸的作用 艾灸，是利用艾叶等易燃 …
阳气耗尽，必有征兆！人到中年，当身上出现这些症状，一定要注意
23天前中医认为，健康的根本是阳气足，因为阳气卫外而为固也，但随着年纪增长，人体的阳气就会逐渐亏耗，如果说你出现了下面这些症状，那一定要注意，及时补充阳气！ 第一，身体冰凉 阳虚则生寒，所以阳虚的人手脚四肢通 …
后背特别怕冷，请打开手上的一个阳气开关
23天前作者：南悳 如果后背特别怕冷，只要打开手上的一个阳气开关，就可帮到我们！ 这个阳气开关就是阳池穴！ 那么，它为什么能够帮助我们消除后背怕冷呢？ 因为这个穴位是囤聚阳气的地方，世间万物都是一物降一物，而 …
越吃阳气越足，入冬后吃对这个「纯阳之物」，把阳气补到根上！
28天前文 | 艾中医健康说 编辑 | 艾中医健康说 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在 …
阳盛则寿长！揭秘两药黄金搭档，日常泡水饮用，补足全身阳气！
29天前在中国传统文化中，阳气代表着生命的活力和动力。中医理论认为，阳气充足是健康长寿的关键。随着年龄增长或因各种因素，人体阳气可能会逐渐衰减，导致诸多不适症状。本文将为读者介绍一个简单有效的两药组合，通过日 …
脾阳虚腿发凉，心阳虚背发凉，肾阳虚腰发凉，一招让阳气灌注全身
1个月前文案丨健康科普小站 编辑丨健康科普小站 冬日寒冷，许多人总是感觉身体某个部位特别怕冷，尤其腿部、背部、腰部最为明显。这些症状看似只是单纯的怕冷，实则暗藏玄机，与人体的阳气密切相关。 中医认为，阳气不足 …
通阳比补阳更猛！一个中成药，上补心阳、中补脾阳、下补肾阳，化解淤血，畅通全身经络
1个月前大家好，我是三甲医院骨科主任林一峰 你有没有这样的症状？ 身体会变得怕冷，手脚总是冰凉，总是感觉疲惫不堪，稍微活动一下就气喘吁吁，胃口也不好，肚子胀，心情低落，对什么都提不起兴趣。 整个人都没了精神头 …
腿凉、膝盖凉，可能是肝脾肾虚了！帮你一次回温下肢
1个月前你知道吗？咱们平时说的腿凉膝盖凉，特别是下肢的凉，腰部的凉痛，其实都是“寒”的表现。那么，为什么会寒呢？简单来说，就是阳虚了。那在中医里，有几个脏腑与寒关系特别密切，尤其是肾和脾。 肾阳，是全身阳气的 …
寒湿重、阳气弱、爱淤堵的人，一早一晚把这里敷热，阳气足了、身体不寒不堵也不虚了
1个月前原创 娜娜 羊爸爸 2024年10月22日 08:55 四川 “都说女人是水做的，但我看你一到秋冬，就变成“冰”做的了！”昨晚我和队友在客厅看电视，刚把脚搭在他的腿上，他就说了这句话。 我尴尬地笑了笑 …
秋季多吃这种味道的食物，好处居然这么多！
2个月前秋季天气转凉 容易新陈代谢变得很慢 新陈代谢一变慢 负责分解和代谢的肝负担就加重了 这种时候 就需要上点其它的辅助手段 来增强肝的工作能力啦 这个方法就是 吃一些带酸味儿的食物 秋季补充 …