冬日寒风凛冽，中医养藏有道
5天前老板来碗独参汤 2024年12月11日 12:01 天津 「Major Snow」 冬日寒风吹，中医养生有道 冬季的寒风刺骨，气温骤降，让人不禁缩紧了衣领，但这不仅是对身体的一种考验，更是对我们健康的 …
黄帝内经早说了，阳气充盈才能远离癌症！14个升阳方法
13天前“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”这是《黄帝内经》中对阳气重要性的经典论述。阳气是我们生命的根本，它如同太阳，照耀并温暖着我们的身体。 而当阳气不足时，就如同大地没有了阳光，万物枯萎，疾病也 …
中式变美回春大法，不想变丑变老，看过来~
14天前识命谷小书童 终南山识命谷 2024年11月28日 19:29 陕西 你，中招了吗？↓↓↓ 身体疲惫、面黄肌瘦、双眼无神… 焦虑不安、精神内耗、阳气不足… 老觉得自己失眠多梦、 …
立冬后，多吃5种温补阳气的食物，抵御寒冷，维护健康！
15天前立冬，标志着冬季的正式来临，自然界的万物开始进入收藏、蓄养的阶段。在中医理论中，冬季属阴，寒气渐盛，人体阳气内藏，以适应寒冷的气候。因此，立冬后，通过饮食调养，适量摄入一些具有温补阳气作用的食物，对于 …
怎么祛火不伤阳气，还能轻松灭火？
18天前
倪海厦：十个抑郁九个虚！想要心情好，光用逍遥丸不够，得这个中成药，轻松拿下抑郁症！
23天前中医鬼才倪海厦曾不止一次说过：“十个抑郁九个虚！”怎么理解这句话呢？ 在中医看来，体质影响着疾病的发生发展，体虚的人，更容易受到外邪的侵袭，打乱身体内环境，从而会产生抑郁、焦虑、惊恐等情绪。 所谓的体 …
立冬节气灸 | 藏养是根本，虚者补之，寒者温之！
23天前蓝字 北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。 《月令七十二候集解》说： “立，建始也”， 又说：“冬，终也，万物收藏也。” 立冬后，正式进入中医说的“封藏之季”，标志着天地间生物的阳气到了藏的阶段。所谓“封 …
补阳我不用附子，这两味“大阳药”才是真正大佬 一次补足全身阳气
24天前自古至今，补阳一直都是被众多医家放在首位的，由此可见阳气的重要性，那今天就教大家用两味药补足一身阳气！ 一说到补阳，有人猜测我说的药可能是附子，但其实这可猜错了，我今天要说的并非是附子。虽然附子是《伤 …
阳气足，病自无!冬季适合艾灸的七大穴位
4个月前养生讲究春生，夏长，秋收，冬藏。小雪节气之后，万物收藏，根据中医的整体观念，人作为自然界的一部分，在冬季也要顺应“藏”的规律，注意养生，补一身之阳气，做到藏阳养阴。 艾灸的作用 艾灸，是利用艾叶等易燃 …
阳气耗尽，必有征兆！人到中年，当身上出现这些症状，一定要注意
5个月前中医认为，健康的根本是阳气足，因为阳气卫外而为固也，但随着年纪增长，人体的阳气就会逐渐亏耗，如果说你出现了下面这些症状，那一定要注意，及时补充阳气！ 第一，身体冰凉 阳虚则生寒，所以阳虚的人手脚四肢通 …