食疗养生汤健康饮食健康养生养心安神煲汤
2天前💤🥣【安心神汤，拯救你的睡眠】🥣💤 近来工作压力大，晚上总是睡不好😩，于是我开始研究各种养心神汤，终于找到了几款超棒的，今天就分享给大家😜。 大家可以根据自己的口味和需求选择适合自己的养心汤哦~
【转】《黄帝内经》正确的养生顺序
11天前
五禽戏—猿形
12天前这回是“动”与“静”的练习了，动中寓静，拳谚有云“守之如处女，动之如猛虎”。有时候感觉五禽戏动作虽简单，但要真正受益还是挺难做到的#我的养生食谱# #养生# #五禽戏教学口诀# #健康真探社#
辐射超标112倍！这首饰白送都别要，属一类致癌物！家里有的快扔
12天前可别再让黑心商家逮住你的“养生漏洞”了！ 随着人们生活水平越来越高，养生意识也提升了不少，因此黑心商家可就抓住了消费者的“小99” 他们在“过度营销和违法灰色”边缘疯狂试探，把老百姓们忽悠的一愣一愣的 …
江苏一大伯用艾叶泡水喝，半年后去检查，医生惊叹：可以再继续喝
12天前声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。 冬日的阳光暖洋洋地洒在医院的走廊里，65岁的季明辉拿着一叠检查单，脸上洋溢着喜悦。 他回想起半年前第一次来这家医院 …
易九道音乐疗愈导师蒋少华老师电视访谈：金秋养生.共享健康
15天前秋季气候日渐干燥，温度也不断下降。秋季应当如何食补养生？饮食要注意哪些方面？易九道音乐疗愈导师蒋少华老师电视访谈：金秋养生.共享健康。 “秋季气候干燥，人体易出现咽干、口燥、皮肤干燥等症状。”易九道脊 …
养生博主养成记
16天前告诉我的粉丝们一个超级好方法！如果你的腿脚经络不通！可以将吃完蜂蛹的蜂巢！放在锅里面煮，加入红糖，完全融化后喝上一杯！然后将剩下的渣渣扶在腿脚经络不通处！就会出现神奇的效果！ #我的养生搭子# #打卡 …
金刚坐、金刚趴、金刚卧：全面养生的三大金刚动作
16天前在传统养生文化中，有许多简单而有效的动作可以帮助我们调理身体，增强健康。今天，我们将重点介绍三种被统称为“三大金刚”的动作：金刚坐、金刚趴和金刚卧。这些动作不仅易于学习和实践，而且能够全面地促进身体的 …
什么是养生，养生就是好好睡觉，觉睡好了，精神自然而然就好啦。
16天前❤️❤️❤️ 在探寻养生的漫漫长途中，我们常常追寻各种复杂的方法和秘诀，却往往容易忽视一个最为质朴而关键的要素——睡眠。究竟什么是养生？其实，养生可以很简单，那就是多睡觉。 ❤️❤️❤️ 古人云：“人 …
识命谷鲜参季 || 安然度秋冬？元气参茶喝起来，滋阴润燥、健脾养胃、补气益肺…
17天前识命谷小书童 终南山识命谷 2024年10月23日 18:07 陕西 《黄帝内经》曰：春夏养阳，秋冬养阴。即养生应顺应四时阴阳变化，调节阴阳，追求生命平衡。 中医认为，“肺与秋气相应”，“燥为秋季之主 …