仰泳进阶训练,水下倒高肘,身体滚动并保持头部稳定等

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2天前

视频分享: 暂停 00:00 / 00:00 00:00 进入全屏 50 仰泳比自由泳的技术更难掌握,因为它需要更高的体位和更稳定的平衡。另外仰泳的呼吸比自由泳难,有些人觉仰泳是仰躺在水面上,可以随便 …

精讲仰泳技术要点,相位,和自由泳转动的区别等

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2天前

​​视频‬技术‬分析‬: 暂停 00:00 / 15:06 00:00 进入全屏 50 仰泳是我游得最好的泳姿,我也是北京市游泳比赛100米仰泳的冠军。精讲仰泳技术全网是我讲的最好,不信你可以去找。 …

仰泳技术比自由泳简单,但比自由泳更难游好!

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10天前

暂停 00:02 / 06:46 00:00 进入全屏 50 仰泳的配合基本上都是六次腿,而且是非常连贯的六次腿。对髋驱的大鞭子腿要求更加严,如果你不会鞭腿,只会小腿打水或者是蹬自行车腿或者乱踹,下肢 …

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