易筋洗髓 相得益彰——坐式12段筋详解

易筋洗髓 相得益彰——坐式12段筋详解

1个月前

易筋,泛指呼吸导引功法;洗髓,通常说的是静功。易筋以修炼筋骨肉为主,洗髓指精气神修炼。只炼易筋易外壮,仅修洗髓落苦禅。易筋洗髓,互为其根,则相得益彰。 南北朝时期,古印度禅宗第28祖菩提达摩来到中国弘 …

百年前原版八段锦是这样的:故宫博物馆藏版八段锦图详解

百年前原版八段锦是这样的:故宫博物馆藏版八段锦图详解

2个月前

养生气功八段锦自宋代流行起来后,就不是一直保持原样的。 南宋曾慥的《道枢》里的“众妙篇”记了坐式八段锦和立式八段锦这两种八段锦。到了明朝,流行的八段锦是坐功八段锦。像明代养生家冷谦写的《修龄要旨》,还 …

Breaking new ground sneak peek. 化?.   黄丽 sedum adolphii   铭月 sedum nussbaumerianum   红日(加州落日) sedum adolphii firestorm   先从拉丁名来说,黄丽和铭月最开 ….