起床后身体有这5种表现，可能是甲状腺在求救，千万别大意！
3天前甲状腺出问题时，起床后通常有这5种异常： 越睡越累； 晨起出汗多； 心率异常； 晨起水肿、肌肉酸痛； 声音嘶哑、颈部肿块； 发现异常，建议及时到医院进行2项检查：甲状腺功能检查和超声检查，根据相关指标 …
秋季饮食，谨记：3收、3放，缓解身体“五劳七伤”，安稳过秋冬
3天前警告：本内容已开通全网维权，严禁抄袭、复制或搬运，侵权必究。 秋风起，落叶黄，转眼间，我们又迎来了一个收获与调整的季节——秋季。在这个由热转寒、阴阳交替的时节里，人体的生理机能也在悄然变化，对饮食的需 …
男人坚持练这6个动作，找回年轻体态，保持苗条身材
7天前男人在步入中年后身体衰老的速度越来越快，特别是身材的发胖，精神的萎靡，以及力量的流失等，都是身体衰老的表现。 如何才能够减缓身体衰老的速度呢？除了日常生活习惯的改善，饮食方面的控制，最重要的还是要坚持 …
提醒痔疮病人：想要病情恢复快，日常需遵守这些饮食原则！
9天前痔疮真是一个让人尴尬又不得不重视的存在，在通常情况下，人一旦出现气血虚损的情况就很容易会导致痔疮的发生，再加上长期的饮食不规律或者是便秘也会加重痔疮的症状。 对于深受痔疮困扰的人来说，在平时的饮食过程 …
低蛋白高碳水化合物饮食是长寿饮食，我们可以放心的喝含糖饮料了？——长寿饮食方法（三）
10天前上一篇关于长寿饮食的文章我们讲到了，低蛋白质，高碳水化合物的饮食是有益于代谢健康的长寿饮食。糖也是一种碳水化合物，那么，我们是否真的可以开启高碳水化合物的饮食方式，放心喝含糖饮料了？ 我们通过这篇文章 …