积食内热，是孩子频繁生病的祸根，常喝1碗健脾水，积食消了疯狂长高长肉！
29天前门诊上，经常有家长问我，孩子总积食怎么办？说是舌苔又厚又白，嘴巴里有味，还动不动就胀肚子，总说肚子疼，不好好吃饭….. 其实大多时候是孩子进食量超过了脾胃的消化能力，尤其是遇到喜欢吃的 …
老人还有多久活，看吃饭就知？吃饭有2表现，活不久了？一文告知
1个月前“民以食为天”。 这句话的含金量一直在上升。 挪威卑尔根大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究显示，在40岁时，从典型的饮食模式转为长寿饮食，与中国男性和女性的预期寿命延长6.2-6.3年 …
吃这种食物，只需6周，全身炎症都下降
1个月前为什么要进行抗炎饮食，有什么效果？ 首先，抗炎饮食可以降低慢性疾病的风险。长期处于炎症状态可能导致血管损伤，而抗炎饮食能有效减轻这种炎症，让您的心血管系统更加健康。 其次，抗炎饮食可以改善皮肤状态，改 …
肝硬化吃什么好？
1个月前肝硬化饮食是为了帮助那些由于肝脏受到更多损害而导致新陈代谢和消化发生改变而可能营养不良的人。 因此，如果您患有这种疾病，注意每天的饮食是至关重要的。 如果您患有肝硬化，应远离食物中的常见成分——蛋 …
告别肥胖！最新《中国肥胖管理指南》揭示6种高效减重饮食策略
1个月前限能量饮食 实施方法 女性每日摄入热量限制在1200~1500 kcal，男性为1500~1800 kcal。或者，在个人预计的能量需求基础上减少500至750 kcal/d，或总体减少30%的能量摄 …
痛风发作很「要命」，4个方法有效控制尿酸
1个月前你的尿酸高吗？如果你有尿酸高，希望你认真的看完这篇文章。 如果长时间高尿酸，会导致什么样的后果呢？ 第一，可能会让你得上痛风， 第二，可能会损害你的肾功能， 第三，可能会增加你的心脑血管疾病风险。 所 …
“生酮饮食”可以抗癌，是真的吗？
1个月前对于广大病友来说，「吃药」需要遵循医生的专业指导，「吃饭」则是日常由自己做主，那如果能通过“饮食调整”的方式，进一步帮助疾病诊疗或增强药物疗效，岂不美哉~ 近年来在减肥领域火爆的「生酮饮食」，在肿瘤领 …
【名菜】野菜：最迷人的馈赠品
1个月前所谓“野菜”，就是自然长于山野河泽，田间地头，不经过任何人工栽培，可以做蔬菜的野生植物，它集天地之灵气，吸日月之精华，是大自然的精髓之一。野菜那些纯净、本真的鲜香，是自然的礼物，是我们绿色生活的气息， …
广西，除了螺蛳粉和酸嘢，这10大“名酒”更是一绝，外地很少见
2个月前声明：本内容已开通全网维权，严禁抄袭、复制或搬运，一经发现，必追责。 广西，自古以来便是多民族聚居之地，汉文化与当地少数民族文化在此交融共生。饮食之历史，可追溯至宋、元时期。彼时，广西酿造业已颇为发达 …
