整理:忘似山水 今早打开抖音,跳出的是央视频抖音生活圈,正在播放关于“缓解焦虑郁闷情绪的心理学方 法”,特邀嘉宾是北京师范大学心理学部郑日昌教授。 由于兴趣使然,连续看了四遍视频,便将郑讲授的讲话内容 …