建议中老年条件允许，早餐多吃4种食物，比天天早上喝豆浆好
3天前爱玉门 2025-09-02 17:15 1、桂花莲藕黑米粥！ 2、百合蒸蛋！ 3、雪梨银耳糯米粥！ 4、南瓜山药玉米碴！ 内容来自今日头条
蒸菜天花板！5道零失败美味，厨房新手也能秒变大厨
7天前蒸菜真是厨房里的“宝藏做法”，不用闻油烟，还能锁住食材的原汁原味。特别适合最近这种天气，吃完浑身舒坦，完全不怕上火。下面这5道蒸菜，我亲自试过好几次，每次上桌都被抢光，连厨房小白都能轻松搞定！ 打开今 …
西贝“预制菜”纷争后，这5道菜火了，厨师：因为根本预制不了
1个月前导读 西贝“预制菜”的纷争，引发了网友们的激烈讨论，有人表示只要好吃就行，管他是否预制菜，也有人表示不愿意吃预制菜。 在这场风波纷争过后，一个有趣的现象悄然出现：餐馆这5道菜火了，越来越多人下馆子，喜 …
入伏后早餐别糊弄，4款5分钟“蒸蛋组合”端上桌，脾胃舒坦一整天
3个月前三伏一到，清晨就像被湿毛巾捂住，胃口先蔫了一半。可越是这个时候，越不能把第一顿饭糊弄过去——空胃遇热气，一天都昏沉沉。 老法子最管用：一碗热蒸蛋，滑溜溜地下肚，既补水又补蛋白，脾胃像被温水轻轻叫醒。 …
三伏天，别舍不得，多吃5样食物，补气安心不疲劳，安康过三伏
3个月前三伏天别将就！5样食物常吃，补气缓累心不躁，舒舒服服过整伏 阅读之前，麻烦用你发财的小手点点’❤️’，创作不易，感谢大家的支持!每日更新更多优质内容 三伏天闷热又潮湿，稍动一下 …
菜谱详情页
4个月前菜谱大全 米饭蒸蛋 369488浏览 · 197做过 用料 鸡蛋 一个 米饭 同鸡蛋大小一团 香油 适量 生抽 适量 做法 1.鸡蛋打入碗中搅散，倒入等量温水，搅拌均匀 2.将蛋液过筛倒入蒸碗中 3. …
水蒸蛋，是开水还是冷水上锅？原来一直做错，难怪不嫩滑还有腥味
8个月前实况 实况 实况 实况 实况 水蒸蛋，这道传统美食，无论是南方的“水蒸蛋”还是我们这的“鸡蛋膏”，都是老少皆宜的美味。它口感鲜香嫩滑，是许多人心头的爱。早晨，一碗热腾腾的水蒸蛋，滴上几滴味极鲜，既当菜 …
水蒸蛋，是开水还是冷水上锅？原来一直做错，难怪不嫩滑还有腥味
8个月前2024-08-23 12:14·吃货峰子 水蒸蛋是很多朋友都喜欢吃的一道传统美食，它的口感鲜香嫩滑，老人和孩子都适合吃！“水蒸蛋”是南方人对其有称呼，我们这里都管它叫“鸡蛋膏”，这是一道我从小吃到大 …
一个月30天不重样的低脂蒸菜食谱（全）
1年前大家好！我是有心美食，让有爱的食物遇上有心的人。 我宣布这种天气吃蒸菜最最最搭！！！今天就给大家分享———30款低脂蒸菜食谱，一个月可以不重样，每天一道美味佳肴。不用开火、没有油烟、不要技术，按步骤放 …