【5月16日课程总结】散结节 祛痰湿!是先祛湿?还是先解郁?
16天前PART.01 【一通】重点穴位 01 中府云门 中府穴取穴:位于胸部,横平第1肋间隙,锁骨下窝外侧,前正中线旁开6寸。 云门穴取穴:位于胸部,锁骨下窝凹陷中,肩胛骨喙突内缘,前正中线旁开6寸。 中府 …
秋季养生,巧补肺气,妙润肺阴
1个月前防范“秋老虎”,养生保健应从固护“肺卫”和温补“脾肾”着手。 中医认为,秋季容易伤肺,而五行中肺属金,土生金,脾胃属土,所以要解决肺部的问题就先强壮脾胃。 主要穴位有膻中、天突、中脘、足三里、气海。 …