最补血的食物,前十名根本没有红枣!

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01 🥃黑豆 被誉为“肾之谷”,不仅富含蛋白质、维生素和矿物质,还含有丰富的铁元素,是补血佳品。其独特的黑色外皮富含花青素,具有抗氧化作用,能帮助改善血液循环。适量食用黑豆,不仅能补血养颜,还能增强体 …

10月23霜降,建议大家少吃海鲜多吃八菜,补钙暖身,告别老寒腿

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29天前

#秋日生活打卡季#​大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见 …

青山学好吃的猪肝

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1个月前

                                                                          

血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍!医生:经常吃,血管或扛不住

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1个月前

说到胆固醇,好多人觉得他不好,觉得它多了就会让血管里长血块,可能导致心脏病、中风这些大毛病。李爷爷一家特别爱吃猪肝,基本上隔一两天就要吃一次,不管是炒的、炖的还是和枸杞叶一起煮汤,都是他们的最爱。但是 …

秋天必喝!9道营养汤,老少皆宜,简易教程来了!

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1个月前

洋仔爱美食 洋仔爱美食 2024年09月16日 10:04 浙江 4人听过 秋天,是收获的季节,也是我们身体需要特别关照的时候。随着天气的转凉,一碗热腾腾的营养汤不仅能温暖我们的胃,更能滋养我们的身体 …

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