01 健脾胃食疗方 1、【淮山板栗鸡汤】 原料： 新鲜的铁棍山药1根，新鲜板栗仁12个，鸡半只，猪展肉适量，生姜三片，红枣5枚。 做法： 1、铁棍山药去皮切段（放入冷水中浸泡避免氧化）、板栗洗净、鸡洗 …
