自由泳的高肘抓水，抱水推水技术要点，陆地示范二次腿，避免顺拐
1个月前视频分享： 暂停 00:00 / 15:17 00:00 进入全屏 50 自由泳的抱水要柔和，虽然并不直接有推进力，但他属于蓄势待发。拉弓射箭的拉弓的过程，是非常重要技术。所谓的高肘不仅仅是肘高于 …
视频分享： 暂停 00:00 / 15:17 00:00 进入全屏 50 自由泳的抱水要柔和，虽然并不直接有推进力，但他属于蓄势待发。拉弓射箭的拉弓的过程，是非常重要技术。所谓的高肘不仅仅是肘高于 …