自由泳转体和转髋真正意义就是正确的髋驱鞭腿，而不是主动转身体
1个月前视频分享。 暂停 00:00 / 00:00 00:00 进入全屏 50 成年人会听到一些词，比如自由泳“转髋”“转体”会望文生义以为要主动去转，其实并不是这样，你只要做对了正确的髋驱鞭腿，身体自然 …
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