深秋养生从莲藕开始，秋藕最补人
11天前作者：广州医科大学附属第一医院 药学部 黄海彦 天凉好个秋 「Autumn」 在十一月，天气逐渐转凉，正是滋补身体的好时节。莲藕作为秋冬季节的应季食材，具有丰富的营养价值和药用功效。以下是几款适合十 …
中国十大顶级滋补食材，特别是第三种
2个月前开心的美食生活百科 2024-10-14 01:55 亲爱的朋友们，大家好，我是开心！揭秘中国十大滋补圣品，带你领略舌尖上的养生秘籍 亲爱的朋友们，大家好，我是开心。用开心的文字来介绍好吃的美食是我的 …
秋冬必喝，煲汤秘籍大公开！20年养生汤，增强全家免疫力！
2个月前秋冬气候干燥，适合多喝汤，不仅可以健脾养胃，温润滋补，还能祛湿降火。儿童和老人都能增强免疫力，中年人缓解压力，孕妇还能补气血！ 1️⃣白萝卜老鸭汤：清热去燥又滋补，汤鲜味美。 2️⃣羊肚菌排骨汤：补钙 …