求你们都去做！真后悔做少了，巨巨好吃
3天前我最近发现一款超级简单的小甜品，味道好到让人停不下来。 记得第一次做的时候，家里人都说做得太少，根本不够吃。 平常要是喜欢糯叽叽的东西，一定也会喜欢这个。 咬一口，满嘴都是紫薯的香甜，口感糯叽叽的，奶 …
这菜是平价的“花青素之王”！早餐常吃它，养胃又管饱
3天前逛早市领回家一大兜紫薯。 蒸着吃糯叽叽的，还能用它代替部分主食。 当然它可不止好吃那么简单，它是蔬菜界的“花青素性价比之王”。 每百克花青素含量约为51mg，性价比高于富含花青素的蓝莓5倍以上。 而且 …