识命谷鲜参季 || 安然度秋冬？元气参茶喝起来，滋阴润燥、健脾养胃、补气益肺…
16天前识命谷小书童 终南山识命谷 2024年10月23日 18:07 陕西 《黄帝内经》曰：春夏养阳，秋冬养阴。即养生应顺应四时阴阳变化，调节阴阳，追求生命平衡。 中医认为，“肺与秋气相应”，“燥为秋季之主 …
秋季养生，脾胃先行
1个月前经历一整个夏天的冷饮轰炸、空调常开等不良生活习惯的影响，很多人的身体变得虚弱。再加上入秋后气温渐降，温差变化，很多人脾胃运化出现问题，遇上风吹草动就容易生病。 脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃健壮则 …