起势:并步抱拳 动作: 1、立正，脚尖并拢(图1); 2,两手握拳，肘抱于两腰侧(以下简称抱肘),拳心朝上;同时，脸向左转，眼向左侧前方注视(图2)。 (一)弓步双冲拳 动作:身体左转，左脚向前上步， …
