放不下，那是我还没想明白，还没看通透。
我若看清楚事物的底层逻辑和底层原因，就没什么放不下的。
一切皆可放下，因为有来自于无。
没有什么可放不下的，因为本来无一物。
不要忘记自己来到人间的样子，原本就赤裸裸的，一无所有，空空如也。
所谓的放不下，是因为头脑过度参与，从而分别、评判和攀缘，我太认同头脑思考、加工、推断的结果。
因为大脑惯性固化思维模式自动运行的分别和对立，就有了“我”的存在，并不断放大“我的存在，而起了贪恋之念。
是因贪恋之念产生了我想要，我要控制，我要占有，我要抓取，我要索求，我要得到更多……
我要……我想……有了还想更有，得到了害怕失去。
一切的想和要，都是大脑带给我的错觉、误判和误导。
因为我本自具足，我内在具足一切圆满，原本什么都拥有，本来什么都不缺。
不是放不下，是我不愿意、不想放下。
抓着不放的是我认知里的“一念”障碍住我自己，是我的妄想和执念作祟。
是我的念头、想法、观念、认知、信念和思想……牢牢地困住了我自己！
想一想借来的这副皮囊，这一坨肉身，好好待见，顺当使用也就三万多天，最终还会尘归尘，土归土的。
没有什么是真正属于我自己的，连“我”最后都不存在，哪里还存在什么“我的……”。
一念放下，万般自在！
不怕念起，只怕觉迟。
觉起念止，觉起即无。
重新理解和认识我，重新管理和训练大脑。
我是生命本体的“觉”，身体是一个通道，是灵魂的载具，灵魂是身体的主人。
大脑是工具，放空大脑，其基本功能是观察。
念头是假的，情绪不是真的，头脑不可信！不可靠！凡事多用心，少走脑！
生命需要唤醒，分享生活体验，开启智慧人生。
宇宙万物一体，天人合一，身心合一。
吾心即宇宙，一切始于心、终于心，有缘遇见同频的人事物。