所谓内家拳的内壮功夫就是将筋骨、韧带、肌肉、呼吸在运动中达到协调一致，从而达到筋骨强健、长气长力、气血充沛、内脏坚实、劲力圆活如棉裹铁等等，这些都是在技击中超越常人的本质上的提高。阅读此文的感受是，武当内功跟通背拳基本功基本一致，较通背的基本功甚至还有差距。#拳论节选# #内家拳身法修炼# #内家修炼# #古法太极内功# #热爱武学# #寻找真知派# #养生# #通背拳#