1，通便

仙人果富含纤维素，能刺激肠胃，从而加快肠胃蠕动，缩短排便时间，帮助人们更快排便，有效预防便秘。

2、美容

仙果

仙果富含维生素、矿物质和胡萝卜素。它能加速皮肤细胞的新陈代谢，改善其功能，滋养皮肤，美化皮肤。

3、清热

仙人果可以消除血液中的热毒，大大减少上火症状的发生。非常适合体热的人食用，能起到清热泻火的作用。

4、延缓衰老

仙人果富含抗氧化成分，能抑制自由基的活性，减少氧化反应的发生，起到延缓衰老的作用。