最近有不少伤精过度的朋友问我:出现了海绵体太弱质量太差的问题还可以恢复到正常人的状态吗？海绵体弱而敏感根本支撑不了整个行事，让自己没有面子，自信心也受到的打击。中医能不能解决这个问题？毕竟还是想快点好起来过上正常人的生活。
想让海绵体二次生长，不仅仅需要补益还需要清除一些邪气，而这里的邪气就是寒湿，寒湿对于海绵体的影响最大。湿来自于脾虚，受纳运化的能力大幅度降低，本应该转化为水谷精微的水如今变成了废水，变成了身体的负担，而这种废水会随着气机的升降出入遍布全身，夹杂在气血中进而形成瘀血。而部纯粹的气血到了海绵体这块就会让其松弛，丧失了柔韧性。湿性粘滞，重浊，试想一下海绵体背上了如此重的负担，又何以火力十足，必然慢悠悠沉重重。
只是有湿还好说，因为伤精过度导致一身阳气衰微，体内阴寒内盛，寒的凝滞紧缩又进一步加重瘀血的存在，就会让宗筋得到了寒的特性紧缩不出，所以你总是会感觉尺寸和正常人相差太多。
寒湿最伤阳气，同样也最伤海绵体，所以首先需要做的就是清除体内的寒湿，祛邪也是一种正治，也是一种进补。很多人为什么总是久治不愈，就是因为寒湿过重，盲目的进补更加的伤了阳气，导致更加的受纳运化不了，进而形成新的寒湿。
海绵体质量差必然和肝肾有关系，太弱我们需要补肝疏肝，充分发挥肝主藏血，主疏泄，主宗筋的功能。敏感度太高需要大补肾之精气，增强封藏固涩能力，肾气充足，精关可守可固。肝肾同源，精血同源，进补肝肾可以解决弱而敏感的问题。
来自新疆乌鲁木齐的张先生，精伤多年，如今海绵体质量太差，无法更好的行事。过往也进补了很多，但是总是一补就拉肚子，总而言之没有补到点子上，病始终没有好转。随着时间的推移，面对着亲朋好友的催婚，自己也是无颜面对，只能一拖再拖。症见：
1.宗筋敏感而弱，行事能力差
2.腰膝酸软无力，走路轻飘飘
3.头晕耳鸣
4.记忆力减退
5.面色发黑无光
6.阴囊总是潮湿，油性皮肤
7.大便不成形，经常拉肚子，不耐甘厚
舌质淡，苔白腻，舌中间沟深，脉象弱
舌苔如下：
辩证：肝肾亏虚，夹湿夹瘀
论治：补肝肾，化湿瘀
可用川牛膝，薏苡仁，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，炙甘草，覆盆子，五味子，沙苑子，玫瑰花，佛手花，麦芽，蜈蚣，仙灵脾。嘱咐其远离负能量的人和事情，规律正常的生活，分散注意力，不要有任何的伤精行为习惯。经过一段时间调理宗筋柔韧性提升可以振奋可以谨守。
海绵体的发育会有一个上限一个阈值，犹如武大郎一样，即使吃仙人掌也不可能长到一米八，这些都是老天注定的。同样对于海绵体的调理也会有一个上限，也就是你没有伤精正常发育的状态。很多时候老天爷给你的东西不会太好也不会太差，至少够用。