微精选

我是一位宝妈，名叫林悦。从孩子出生的那一刻起，我的心中便充满了无尽的喜悦和期待。然而，随着孩子渐渐长大，我却开始为他的身高问题忧心忡忡。

看着小区里其他同龄的孩子一个个都长得高高壮壮，而我的宝贝轩轩却总是比他们矮那么一截，我的心里别提有多着急了。每次带轩轩去参加亲子活动，看着他在小伙伴中显得格外瘦小，我的心就像被一块大石头压着，沉重得喘不过气来。

“轩轩怎么不长个呢？是不是营养不够啊？”我时常在心里这样问自己。于是，我开始变着法地给轩轩做各种营养丰富的食物，什么骨头汤、海鲜粥、牛肉羹，只要听说对孩子长高有帮助的，我都毫不犹豫地尝试。可是，轩轩却并不领情，每次吃饭都要我追在后面哄着、骗着，才肯勉强吃上几口。

有一天，我像往常一样在网上浏览育儿论坛，试图寻找一些能让孩子长高的方法。突然，一个标题映入我的眼帘：“想要孩子猛长个，最低成本的方法就是‘饿’，5 个月长高 7 公分。”看到这个标题，我心里既惊讶又疑惑。饿？这怎么可能呢？孩子正在长身体的时候，饿着怎么能长个呢？

带着满肚子的疑问，我决定去咨询一下我的闺蜜晓琳。我迫不及待地拨通了晓琳的电话，电话一接通，我就急切地说：“晓琳，我看到一个说法，说想让孩子猛长个，最低成本的方法就是让孩子‘饿’，你听说过这种说法吗？”

晓琳在电话那头笑了起来：“哈哈，我还真没听说过呢。不过听起来挺奇怪的，孩子饿着怎么能长个呢？你可别瞎信这些网上的说法。”

我无奈地说：“我也觉得很奇怪啊，但是又很好奇这个方法到底有没有用。你家孩子长得那么好，你平时都是怎么照顾的呀？”

晓琳想了想说：“其实也没什么特别的方法啦，就是保证孩子营养均衡，多运动，睡眠充足。我每天都会给孩子准备各种新鲜的蔬菜水果、肉类、蛋类，让孩子吃得丰富多样。而且我还经常带孩子去户外运动，像爬山、骑自行车、踢足球什么的。晚上也会让孩子早点睡觉，保证充足的睡眠时间。”

虽然晓琳不认同这个“饿”孩子的方法，但我还是决定深入了解一下。我又在网上搜索了很多关于孩子长高的资料，发现确实有一些专家提到适度的饥饿感可能会刺激生长激素的分泌。生长激素是一种能够促进孩子生长发育的重要激素，它在孩子睡眠和饥饿的时候分泌会增多。看到这些资料，我的心里不禁泛起了一丝希望。

于是，我决定尝试一下这个方法。我开始调整轩轩的饮食，不再像以前那样追着孩子喂饭，而是让孩子自己决定吃多少。如果孩子不想吃了，我也不再强迫他。一开始，轩轩还有些不适应，总是喊饿。看着孩子可怜巴巴的样子，我的心里别提有多心疼了。

有一天晚上，轩轩躺在床上翻来覆去睡不着，对我说：“妈妈，我好饿啊。”

我心里一紧，连忙问道：“那你有没有不舒服啊？”

轩轩摇了摇头说：“没有不舒服，就是有点饿。妈妈，我能不能吃点东西啊？”

我咬了咬牙，狠下心来说：“不行哦，宝贝。现在已经很晚了，不能吃东西了。我们明天早上再吃好不好？”

轩轩委屈地撇了撇嘴，眼里含着泪花，但还是点了点头。看着孩子这样，我的心里也很难过，但一想到孩子的身高问题，我还是咬牙坚持了下来。

第二天早上，轩轩一起床就喊着要吃饭。我给他准备了一份营养丰富的早餐，有鸡蛋、牛奶、全麦面包和水果。轩轩吃得狼吞虎咽，不一会儿就把盘子里的食物吃得干干净净。看着孩子吃得这么香，我的心里感到一丝欣慰。

随着时间的推移，我发现轩轩的食欲越来越好，每次吃饭都吃得很香。而且，轩轩的运动量也增加了，每天放学后都会主动去外面玩耍。他会和小伙伴们一起跑步、跳绳、踢毽子，玩得不亦乐乎。看着孩子变得越来越活泼开朗，我的心里别提有多高兴了。

有一天，我去学校接轩轩放学。老师看到我，笑着说：“轩轩妈妈，最近轩轩变化很大哦。他在学校里吃饭吃得特别好，也很积极参加各种体育活动。而且我发现他好像长高了一点呢。”

听到老师的话，我的心里乐开了花。回到家后，我赶紧拿出尺子给轩轩量了一下身高。果然，轩轩比之前长高了一些。虽然不是很明显，但这已经让我看到了希望。

五个月后，我带着轩轩去体检。当医生告诉我轩轩长高了 7 公分的时候，我简直不敢相信自己的耳朵。我激动得眼泪都快流出来了，连忙问道：“医生，这是真的吗？轩轩真的长高了 7 公分？”

医生笑着点了点头说：“是的，孩子的身高增长得很明显。你平时是怎么照顾孩子的呀？”

我把自己尝试“饿”孩子的方法告诉了医生。医生听了，点了点头说：“适度的饥饿感确实可以刺激生长激素的分泌，对孩子的生长发育有一定的帮助。但是也要注意保证孩子的营养均衡，不能让孩子过度饥饿。”

我听了医生的话，心里更加坚定了自己的做法。从那以后，我更加注重轩轩的饮食和生活习惯。我会根据轩轩的口味和喜好，给他准备各种营养丰富的食物，同时也会控制他的食量，让他保持适度的饥饿感。我还会经常带轩轩去户外运动，让他多晒太阳，促进钙的吸收。晚上也会让轩轩早点睡觉，保证充足的睡眠时间。

在我的努力下，轩轩的身高一直在稳步增长。他也变得越来越自信，越来越开朗。看着孩子健康快乐地成长，我的心里充满了成就感。

有一次，我们一家人去海边度假。轩轩在沙滩上奔跑着、玩耍着，像一只快乐的小鸟。看着孩子高大的身影，我的心里感慨万千。回想起这一路走来的艰辛和努力，我觉得一切都是值得的。

现在，每当看到轩轩活泼可爱的身影，我心里都充满了幸福感。我也希望更多的宝妈们能够了解这个方法，让孩子们都能拥有一个健康的身体和理想的身高。毕竟，孩子的成长是我们做父母最大的幸福。

在孩子长高的道路上，我还结识了很多和我有同样困扰的宝妈们。我们经常一起交流育儿经验，分享孩子成长的点滴。有一位宝妈叫慧慧，她的孩子也曾经因为身高问题而苦恼。听了我的故事后，慧慧决定也尝试一下“饿”孩子的方法。

几个月后，慧慧兴奋地给我打电话说：“林悦，你这个方法真的太神奇了！我家孩子也长高了好多呢。”

听到慧慧的好消息，我也为她感到高兴。我们互相鼓励，互相支持，一起为孩子的未来努力着。

随着时间的推移，越来越多的宝妈们开始尝试这个方法，并且都取得了不错的效果。我们还组建了一个育儿交流群，大家在群里分享自己的经验和心得，互相学习，共同进步。

在这个过程中，我也深刻地体会到了做父母的不易。我们总是希望给孩子最好的，但是有时候却不知道什么才是真正对孩子好的。通过这次经历，我明白了，在孩子的成长过程中，我们不能一味地溺爱和满足孩子的所有需求，而是要学会适度地放手，让孩子在挫折和困难中成长。

同时，我也意识到了健康生活方式的重要性。不仅孩子需要保持良好的饮食、运动和睡眠习惯，我们大人也应该以身作则，为孩子树立一个好榜样。只有这样，我们才能和孩子一起健康快乐地成长。

未来的日子里，我会继续努力，陪伴轩轩走过每一个成长的阶段。我相信，只要我们用心去呵护孩子，用爱去陪伴孩子，他们一定能够茁壮成长，成为我们心中的骄傲。