现在患口腔疾病的患者是越来越多，很多人因为牙龈肿痛，被折磨的苦不堪言。
那到底什么是牙龈肿痛？怎么造成的？如何消肿止痛？该怎么预防？
今天一篇文章，跟大家说明白。

牙龈肿痛是牙龈有炎症的一种表现形式，牙龈下的炎症通过牙缝、牙结石、口腔死角进行多方位的传播，使牙龈附着牙菌斑，导致牙龈肿痛。

 什么原因造成的？
1、牙龈炎和牙周炎
牙龈炎和牙周炎通常由口腔卫生不好引起，清洁不彻底导致牙菌斑和牙结石堆积，刺激牙龈，造成肿痛。炎症越重，肿痛越明显。
2、蛀牙
蛀牙如果不及时治疗，会伤及牙髓神经，形成牙髓炎和根尖周炎，从而导致牙龈肿痛。
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3、食物镶嵌
牙缝大或假牙不密合容易让食物留在牙缝里，长时间不清洁会挤压牙龈，引起肿痛。
4、身体性疾病
一些全身性疾病，如白血病、坏血病、血友病和恶性贫血，也可能导致牙龈肿痛出血。
5、上火
天气干燥或吃辛辣、煎炸食物容易导致上火，从而引起牙龈肿痛。
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 消肿止痛5个方法 
1、含漱法
盐水漱口：1匙盐和水搅拌后多次漱口，可以清除食物残渣并消炎杀菌，能够解燃眉之痛。
蜂矾含漱方：将露蜂房5克和白矾3克，煎水后含漱，每日4次，有助于缓解疼痛。
2、掐合谷穴
用指甲或指尖掐压合谷穴，左侧肿痛掐右合谷，右侧肿痛掐左合谷，有助于减轻或消除疼痛。
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3、冷敷
用湿冷毛巾或冰袋敷在牙龈肿痛的脸颊部位，每次15分钟，每天3-4次，可缓解疼痛。
4、喝降火茶
金银花茶消炎镇痛，桑叶茶清凉镇痛，既没有副作用，还可以辅助缓解牙龈肿痛。
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5、服用消炎药物
如果是牙龈肿痛的病症比较严重的话，可以选择清热解毒、消肿止痛的中成药服用。比如：黄连上清丸、牛黄解毒片、金银花颗粒等。
不过，需要注意牙龈肿痛还可能分为实火和虚火两种类型。实火多为胃火重，治疗应清胃泻火、消肿止痛；
虚火则与肾阴亏虚有关，治疗应滋补肝肾、益髓固齿。因此，在选择中成药时，还需根据患者的具体体质和病情进行辨证施治。
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 日常预防牙龈肿痛 
1、口腔卫生：保持口腔清洁卫生，按时刷牙，使用牙线和漱口水等工具进行辅助清洁。
2、调整饮食：避免食用过硬、过冷、过酸或辛辣刺激性的食物，以免加重牙龈肿痛的症状。
3、定期洁牙：定期洁牙是预防牙龈炎和牙周炎的重要手段，建议每年洁牙1-2次。
4、按摩牙龈：用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈，牙槽骨和牙髓的血液循环，保护牙龈健康。

中医提醒：上述方剂虽好，但也不是人人都适用，未经专业辨证，不要盲目用药。

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