2024年10月13日（农历9月11日），老妈80岁的生日。想着无论如何要赶回去陪老妈过一个生日，简单组织一个生日宴，让老妈身边的几家最亲亲人聚聚，也算是当女儿的一片心意。
这阵子老妈陪着老爸住在康复医院调养，也可以借着这个生日宴，让老妈高兴高兴，促进康复。（见链接：饶庆松 I 睡在爸妈用了大半个世纪的古董床上，终于看明白床顶的图案）
预定了生日当天早晨9:20的早班机出发，头一天在深圳远程张罗晚宴场地，确定参加人数；再加上工作事务，忙碌了一天，没能顾得上游泳，夜里连行李也没来得及收拾。但不想让自己晚睡，23:00不到就上床，行李留待第二天早起收拾。
临睡前想着，如果早起收拾行李之后，还能有些时间，那就去游个泳再出发，就看自己能不能自然醒过来。如果醒得晚，只够时间收拾行李，也无所谓，放弃游泳而已。总之不想设闹钟打扰自己的睡眠，只想睡到自然醒，醒来再看时间做出安排。
这已经是我的日常习惯，极少设闹钟，第二天一早如果有什么需要特别早起，仿佛脑子里面就有一个生物钟提醒，几乎从来不会睡过头而误事。
最近平时都是睡到六点多醒，这一天自然醒过来是5:00多，起来各种整理，收拾行李用了一个多小时。此次回昆明启用了飞机能托运的最大尺寸行李箱，塞了许多买给爸妈的营养品，连晚宴需要喝的一瓶白酒、一支红酒也装了进去，塞得满满的。收拾完毕，拖着行李箱出门是6:20，比自己预定的时间晚了一些。本来是计划赶在洲际泳池6点一开门就过去，但是晚了一点，那就少游一会儿吧。
跳下泳池游了500米起水，提醒自己赶在7:20前出发赶航班，留足时间会比较轻松。抵达机场还有点时间，去到候机贵宾厅享用丰盛自助早餐。
知道抵达昆明立即得去酒店张罗晚宴事项，然后还要去医院看望爸妈，接他们参加生日宴，这一天肯定不再能抽出时间游泳。安排一大早游完泳再出发，心情就像放飞了一样，十分愉悦。飞机上读了叔本华的《霍乱之书》，汲取精神营养。以愉悦的心情去陪伴老妈过生日，肯定能增添一份喜悦。
果真生日晚宴上老妈的笑容灿烂，我也感觉心里安慰。
接着在昆明的几天，每天陪在医院，看着老爸的状况越来越好，16号医生通知可以办理出院手续，我预定的是17号下午的航班飞回深圳。原本12:55的航班通知延迟到13:55，于是在医院多留了一会儿，陪到中午再出发机场。
头一天晚上彻夜未眠，心里一直在想着如何安排父母出院事项，各种杂乱思绪纷纷扰扰，无法入睡。下午飞机起飞后补睡了一觉，醒来之后仍然觉得状况不是太好，有些疲惫。
抵达深圳机场16:30，感觉时间还早，索性拉着大行李箱乘车去到洲际，游个泳再回家！傍晚时分，洲际室外池还没关闭，把行李箱寄存在会所前台，迅速换好泳衣，跳下泳池。
这次游泳，很慢的泳速，但这半小时几乎修复了所有的疲惫感。起水后敷了个面膜，感觉有点鼻塞，于是去到桑拿房蒸了几分钟出汗， 又在电热躺椅上躺了会儿烤烤背部，消灭了感冒症状。
7:00多拖着行李箱回到家，老罗做好了饭菜等着。吃完晚饭收拾整理发表当天的文章，早早安睡，睡足了七个多小时，第二天起来精神饱满。
再次感恩游泳赋予我的能量。
后记
希望未来的岁月，能够活到老游到老，直到不能再动的那一天。估计那时，我的生命也差不多该终结了。
这将是我伴随我一生的最佳运动。感恩。