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中医视角下的高血压：成因、症候、治疗与养生在中医看来，高血压的诊治有着独特的见解。

🎯一、高血压形成的原因

1. 病多生于寒：

仲景所著《伤寒论》重视“寒”字，临床所见，感冒因受寒，脏腑病也多因寒，肿瘤、高血压、心脑血管病等慢性病证也与寒邪内客相关。

治病之法应以祛寒为主，培养阳气以祛除寒邪。

2. 凡所瘀滞，皆属阳虚：

身体一处阳气不到，就会出现阴浊凝聚，包括瘀血、痰饮、水湿等。如肿瘤、风湿性关节炎、高血压、糖尿病等大病皆源于此。

通阳之法众多，如汤药扶阳、开表散邪、刺络放血、艾灸宣阳等。

👀二、高血压的症候.

1. 耳垂冠心病沟：

正常人耳垂平洁光滑，若出现从耳屏间切迹向外伸展到耳垂边缘的斜线或皱痕，可能是冠心病、高血压等疾病的征兆，此线被称为冠心病沟、脑动脉硬化耳褶征等，掌握这一特征可提前发现疾病并治疗。

2. 大椎穴处肌肉隆起：

临床观察发现，大椎穴处肌肉隆起如小山丘的病人，多见于高血压、头晕、中风等患者。大椎是手足三阳经与督脉之会，此穴滞塞会导致阳气不畅，清阳不升，浊阴不降，形成上实下虚诸证，需针灸以通其路。

3. 男性高发：

临床上，男性比女性更易患高血压等症。除应酬饮食原因外，女人有月经，可规律地排出体内瘀血痰浊，保证身体不出现瘀滞不通的病理情况。

💥三、高血压与中风

1. 高血压保健，敛降相火：

高血压患者应敛降相火，常掐后脚跟大筋及太溪、昆仑穴可引火下行；点按风池、百会可祛风醒脑；双手十指梳头可促进头部气血运行。

这些方法既有降压之效，又有助于预防中风。曾有中风患者，因家人忽视中风先兆，未能及时救治。

2. 中风预兆：中风有预兆，血压偏高者若出现突发面部或上下肢无力或麻木、讲话不清楚、眼睛视物模糊、头晕或眼眩、头痛等症状，需及时就医。

平时注意养生，用中药或针灸调理可预防。

🎯四、中医治疗高血压 

 1. 中医汤药治疗高血压：

中医有办法根治高血压，临床疗效不错。关键是找到病理阻滞部位，多与痰浊、血瘀、郁火等有关，阻滞经络多在太阳经、阳明经或少阳经等。

如朋友父亲高血压中风，用小续命汤、朱雀汤加味及水蛭三七散交替服药数月，不适症状消失。

2. 高血压针灸医案：

针灸治疗高血压效果极佳。尺脉沉而无力者，针双侧下三皇等穴有降压效果；脉浮滑大者，针泻丰隆等穴血压可即时下降，针曲池可缓解头目不适。预防需灸关元等穴。

曾有男病人久年高血压，针灸十数次后诸症全消且停服西药；女病人高血压头内热，针百会等穴后头部有清凉感。

3. 足阳明经治疗高血压：

某化学博士左心区有压迫感，服西药无效，针足三里穴左胸痛立消，后治疗高血压，左心区未再不适。针百会等穴，膈俞埋针，高血压好转且未再发作。

4. 太阳经治疗高血压：

一男子高血压四年，沿督脉及两侧太阳经刮痧，挑刺出血拔罐，在膈俞穴平刺并用胶布固定一天，治疗效果好，高血压渐趋稳定。

5. 膈俞穴埋针治疗高血压：

血压偏高时，在膈俞穴埋针，再针百会等穴，可即时降压并稳定血压。针后再诊，脉浮大者多可改善，针刺效果显著。

6. 气压偏低，脑部气血不畅所致高血压：

一女病人偏头痛伴高血压等症，因地势气压偏低，脑部气血不畅致病。针百会等穴并推拿颈肩部，16 诊后诸症皆愈，停服降压药。

7. 老年高血压：奥地利一老年高血压患者，取下三皇等穴连续治疗数次，降压效果明显且血压稳定。

🌟五、几个治疗高血压的验方 

 1. 柳枝煎水内服，引火下行：

柳树春天发芽，柳枝向下垂，具有敛降之力。柳枝能疏泻木气，清降肝火，高血压多属木火偏浮，上实下虚，可用柳枝煎水内服引火下行，清明前未发芽的柳枝降压效果更好，柳芽可助肝疏泄，还可食用或泡茶。

2. 莱菔子重用治疗高血压：

莱菔子即萝卜种，能升能降，生熟各半混用可致打嗝、腹中雷鸣等。治疗痰浊壅滞、阳明不降引起的高血压，重用莱菔子至 30 – 50 克，炒捣煎服有良效。

3. 药枕方降血压：

高血压病人不愿吃药打针，可用野菊花等制成药枕，切碎后制成药枕代替日常睡枕，经常翻晒有利气味散发。

4. 三子降浊通下：

白芥子等五味药混合研末，温水冲服，有化痰攻块、降浊通下之功，对高血压、高血脂等病人有好处。

5. 葛根代茶饮常服：高血压等病患可常服葛根，可用葛根泡酒、代茶饮或打粉冲服，葛根能清降体内脂浊，是养生佳品。

💪六、高血压的预防、养生与保健 

 1. 节制饮食起居：

患高血压后，要自我分析错误的生活、饮食、行为习惯并改正，这是治愈的根本保证，再配合汤药、针刺等治疗，多可治愈。

2. 忌食动风之物：

动脉硬化、高血压及中风等属风证，需忌食十二属相的肉，肉汁易生痰浊，阻滞气机，使血压增高。鸡最能助风，体内有风所致诸病皆需忌鸡。

3. 晚间节食、重视通便排浊：

随着经济发展，病也多了，养生要从调节饮食开始，晚上少吃更健康。便秘会导致肠中毒素内返，燥津伤正，与多种大病相关。

正常人每天至少一次大便很重要，排浊方法需根据体质辨证选方。

4. 萝卜通腹降浊：

萝卜能养生治病，吃油腻食物时可化气行滞，高血压等患者吃萝卜利降浊，腹胀、便秘时吃萝卜能行气通便，上火时吃萝卜可降上浮之火。

5. 常备安宫牛黄丸、苏合香丸、牛黄清心丸：

家里有高血压老人或家族有中风病史者，要常备醒脑开窍类药丸，中风时及时灌下可预防后遗症、提高生存率，云南白药也有急救之功。

6. 养生治病首在养心：

心中欢喜有益健康，但大喜伤心，心脏病、高血压等患者切忌大喜大笑。有此类病史者若有负面情绪要摆脱，快乐可降低患大病风险。养生治病要养心，培养好心态，心若安则气血和，病易愈。

中医对高血压的认识和治疗是一个全面而系统的过程，从成因到治疗，再到养生保健，都有独特的方法和理念。希望大家能从中受益，关注健康，远离高血压的困扰。