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耳鸣，一股呜呜的声音，任何时候都跟狗皮膏药一样，避之不及，弃之不掉，不仅影响睡觉，还影响心情，尤其夜深人静的时候，特别摧残人心，有人因此抑郁，极度影响一个人的身心状态。

肾开窍于耳，耳朵是肾开出的花，反应肾的状态，新冠之后，不少人耳鸣发作，却找不到原因，其实就是因为新冠不仅伤了肺气，还伤了元气，肾气，骨空气。能滋养到耳朵的能量就少了，耳朵里面的微小经脉的得不到充分的滋养就会导致耳鸣。这种耳鸣还常见于年长的人，多白发的人，都是因为上了年纪，肾精相对枯的状态。

围绕耳朵的经脉，主要是少阳经脉，跟肝胆关系密切，所以还有一类耳鸣跟肝胆关系密切，体现在经常熬夜的选手，睡眠不足的人，睡前听书听音乐的人，这些都会导致肝血失养，导致局部经脉供养不够。还有负面情绪多，肝气郁结，情绪经常紧张的人，这种会导致耳朵里面的经脉淤堵，让气供养的通道变窄，形成挡碍，产生耳鸣。

还有一种，怕风怕冷的人，这种体现的身体状态是表虚，外卫之气不够，脾胃不足，或者身体本身淤堵，身体有比较大的失衡，导致气血被牵制于下。体现脉体表的阳气不够，头为诸阳之会，最容易被风寒受之，风寒入体，导致耳朵经脉被寒气闭阻，也会耳鸣。

总体来说，不外乎两个原因，肝肾脾虚不能养，局部经脉被肝气，肝火，外寒淤堵，所以原因有多样。而且能到耳鸣的程度，说明虚和淤的状态都不是一天两天，有长期虚和受邪的可能性，所以用药用针，很难短时间解决，算的上相对复杂的疾病。

练明顺易筋经巧治耳鸣

我在跟别人调理这个问题的时候，发现有点人效果好，有的人也有效，但是往前达到治愈，就很难，可能收一场寒，一次熬夜，一次情绪的紧张又复发了。所以通常在调理的时候让她练功，有一个隔壁市的老人，七十岁左右，过来找我，老人坐车很不方便，给他开了两次药之后，就让他在家里练功。

主要练膏肓九转，明顺易筋经第十一式，膏肓九转是床上练的懒人功法，适合很多行动不便的人，而且这是练身体本能，强化五脏六腑的功法，也能把身体深处的寒湿排出来，通常练到一定程度，一练就全身从里面发出热量到全身，对久寒入体有很好的效果。而且老人没有其他事情，一天比较多的时间专注于练功。通常我们专注一件事的时候，坚持日久就能成为这件事的专家，专注那个领域，就能那个领域做出成就，所以身故差的人，不应该抓取太多，养生练功才是你的修行道场。

明顺易筋经第十一式，有两个动作，第一双手展开十指相扣，跟颈椎对抗，强行让阳气去滋养颈部经脉，对手足太阳，手足少阳经脉循环改善明显，所以这一动作对颈椎问题的可以一天练一百次起步，劲椎必然越来越好，肌肉越来越松。第二个动作是在改善颈椎头脑循环的基础上，闭上眼睛，捂住耳朵，整个头弯腰向下到极致，这和动作一做，全身清气都往头上汇聚，然后我们用食指敲后脑勺，太阳经督脉的位置，可以让骨空气入脑，改善头脑，五官的微循环，所以练完后，头脑特别清醒，眼睛更明亮，耳朵也能听见平时听不到的细微声音。这个七十岁的老人，坚持练了三四个月后就好了，到今年十月份，碰面，跟我反馈，有半年未成发作，各方面状态都好，每天排便顺畅，体力好很多。

要开出养肝养肾健脾作用，还得改善手足太阳脉，手足少阳脉循环，能化内热，淤堵的中药，还挺费事的，身体不一定能完全吸收，只有练功，才能全面提升体质，严格来说，练功不治病，但是膏肓九转，明顺易筋经可以全面提升改善体质，体质提升，身体正气就强了，正气存内邪不可干，很多不舒服就被我们人体本身治愈了。