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嘴巴张一张，面部饱满不怕凹，逆袭年轻脸颊，谁做谁年轻
给你说个秘密吧，如果说你的太阳穴，脸颊，这些位置出现了凹陷的问题，千万别去打什么针，既费钱又毁脸，

你不妨跟我练习今天的锻炼方法，让你的小脸回归到紧致饱满的状态。首先你一定要清楚的是，咱们的面部出现凹陷，

是由于面部的胶原蛋白的流失，导致筋膜错位产生的衰老，所以咱们的锻炼方法就是先把错位的筋膜网给复位了。

第一个动作，鼓起法，左侧鼓起，10次，右侧鼓气，10次。

第二个动作，嘴巴呈O状，然后呈 E状，

第三个动作，大拇指抵在下巴下方，张嘴，下巴和手指，同时用力。

第四个动作，手贴脸，张嘴，手掌与下巴呈抵抗的力，左右各5次。

第五个动作，双手托住下巴，鼻子吸气，嘴巴吐气。做10次。
这几个锻炼方法能够帮助我们把皮下的筋膜网复位，同时我们还要及时的给皮肤补充所需的胶原蛋白，

我一个做皮肤管理师的朋友给我说过精华霜，就是它，胶原蛋白霜，咱们用了它以后，皮肤才能够水润紧绷，
可以这样说，咱们有了它，其它的就都不需要了，我教你们怎么去用啊，因为这个东西呢，

它不是普通的护肤品，它是一个纯原料，把它涂抹在眼袋，泪沟褶子纹纹多的地方，
然后呢，哪里的褶子多呀，您就多涂一点，打圈按摩，让它吸收就可以了，不需要什么仪器，简单又好用