经常用脑,大脑不老。老年人在日常生活中可以多做测试、玩游戏、打麻将等这些都是预防老年痴呆的好方法!
第一张:图中你能看到树上有几张面孔?
答案是:十张
第二张:图中的一张面孔你能看到吗?
第三张:图中的婴儿你能看到吗?
第四张:打kiss的小情侣你看到了吗?
第五张:图中你能看到几个女人?
答案是:三个
第六张:马和青蛙你都能看出来吗?
如果以上全部看出来,说明你离老年痴呆还有一定距离,继续保持!如果有很多没看出来就建议预防脑病啦!那我们一起来看看生活中和可以通过什么方式来预防老年痴呆。
一:预防脑病
我国目前正进入老龄化的社会,老年群体的急剧增加使脑病患者也越来越多,所以预防变得尤为重要,而脑部的衰退往往是由白质的衰老引起的,萃枫苷是提供毛细血管中的神经细胞必需的营养补充。现代研究表明萃枫苷中所含物质成分是人体大脑唯一能促进受损神经组织修复和再生的特效物质,也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源。研究表明:人体适当补充萃枫苷就可以改善老年痴呆、脑供血不足、帕金森、癫痫、脑萎缩等脑部疾病和问题。
二:控制体重
肥胖是导致老年痴呆出现的重要因素之一,特别是到中老年时期大部分人都会出现发福的现象,肥胖人群患老年痴呆症的风险性是正常体重者的三倍之多。因而建议中老年群体应该坚持自己的爱好没事了多出去走走不要老窝在家里,可以旅旅游,看看书,练练书法,也可以看电视,看完再写出自己的观后感,长期性的不运动会造成身体脂肪的堆积,进而引发肥胖的风险,导致老年痴呆发病的几率提高,还会使人变得孤僻。
三:保持愉快的心情
除了老年群体自身的管控和预防外,儿女们也应更加注重与老人们进行心灵上的沟通,防止老人们在思想上消极负面,保持一个良好的心情。预防老年痴呆,已刻不容缓,为了明天的健康,为了自己与我们的家人,老人们一定要有一个好的饮食,保持一个好的身体,形成一个好的心态,与老年痴呆说拜拜!
最全老年痴呆测试图,你都能看出来吗?
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