“顺时而食,不时不食”。顺应时节生长的食材,营养更足,风味更佳,这一饮食习惯,一直是咱们老百姓几千年的智慧传承。眼下正值冬季,最能排上号的时令菜,就数大白菜,也是我们北方人过冬的“当家菜”。
来吧,今天是最经典的白菜饺子配方。素净的馅料,不用复杂调料渲染,一口下去,品的是食材最质朴的鲜香。因感冒没食欲的婆婆,都一下子吃了八九个。
👉准备食材
小麦中/高面粉,大白菜,人造肉(豆皮),鸡蛋,葱,胡萝卜。
👉开始做饭
1、和面。准备300克面粉。冬季空气干燥,面粉湿度也低,水量可比正常比例150克多10克,也就是160克水,水温70度左右。
2、泡豆皮。有着“蛋白肉”之称的人造肉,既为馅料添了大豆营养,又添了豆腐没有的醇厚弹牙口感。抓上两把,加入热水泡发。
3、处理白菜。自家种的白菜,虽然带着虫眼,但被冬霜打了一次又一次,口感最是甜滋滋,无论炒菜、煲汤还是入馅,都是冬日里最美食光。白菜切小丁,加入盐沙软。
4、最新研究表明,每天吃不超过30克的猪油,反而更有益。所以,做素菜我就会用荤油,做肉食就用素油。
5、准备4-5个鸡蛋,加入白胡椒粉或者白醋去腥,再加入盐,之后搅匀。待猪油化开,用大火炒成碎一些的鸡蛋花。接着再倒入一点胡萝卜丝炒软。胡萝卜在这里主要是增色的作用,不要多放,不然就夺走了白菜味。
6、调素馅,大葱是少不了提味的。准备两颗大葱,切成葱花。
7、混合食材。白菜腌好挤掉八成的水份。豆皮泡好挤干水,再稍微切短些。接着倒入葱花,鸡蛋花和胡萝卜丝。调味加盐、蚝油、一点味精。最后来上一大勺芝麻香油增香。此馅调好,用来蒸包子,煎饺,菜盒子,馅饼也美味。
8、面团饧好分成小剂子。一段平均分两段,两段变四段,四段变八段,八段变十六段,十六段变三十二段。
9、擀饺子皮。薄厚能透手指的厚度,大概1毫米的样子。
10、包饺子。我喜欢包成长条形,之后中间再捏两到三下给它收个腰。这样饺子会变成胖嘟嘟的大肚子,蒸熟不塌。也可以用自己喜欢的包法。最后开水上锅,冒烟后计时,大火猛蒸7-8分钟。关火后再焖1分钟。
即使饺子皮厚度1毫米,又是大火猛蒸,也不用怕烂底。因为咱们的面,经70度左右热水烫过,这样做的饺子皮既柔软,又能很吸水。(前提:笼屉一定要抹油或者用不粘垫)