虽然已经九月份,但是南方还是特别热,晚上不开空调睡,都感觉身子粘乎乎的。

天气热,吃东西胃口没有那么好,那么就可以试试我分享的这几道清爽开胃的凉拌菜,制作简单,却超级下饭爽口。其中凉拌猪耳朵、凉拌茄子简直就是我的最爱,下饭真的太绝啦~

1、香菜拌牛肉

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所需食材:牛肉、香菜、小米椒、大蒜

做法:

  • 买回来的牛肉洗净切成薄薄的一片片,同时把香菜、大蒜以及小米椒 都切好,备用;

  • 开始腌牛肉,参考:1勺盐,1勺老抽,1勺淀粉,2勺生抽;此外客 加入少许料酒去腥,白糖提鲜;搅拌均匀腌制10~15分钟;

  • 冷水煮至准备开时,下入牛肉,小火煮牛肉至变色后捞出;

  • 蒜末辣椒粉、白芝麻少许油下锅,加入调料蚝油生抽后,直接热油出 锅倒入牛肉中浇香。把切好的小米椒香菜铺在上面即可开食。

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2、凉拌猪耳朵

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所需食材:猪耳朵,香菜,大葱,生姜,小米椒。

做法:

  • 姜切片、葱切段;洗净的猪耳朵下锅,倒入清水姜葱煮30分钟左右 ,猪耳朵熟透后捞出,切成条状备用;

  • 调料汁:蒜和米椒均切碎倒入碗中,依次加入2勺香醋,1勺生抽、1 勺香油,1勺辣椒油,及少许盐搅拌均匀。可根据需求加鸡精;

  • 调好的料汁,倒入盛有猪耳朵的碗中。表面铺上香菜段、花生米,这 样一盘爽辣开胃的凉拌猪耳朵就可以吃啦。

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3、凉拌三丁

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所需食材:胡萝卜、西芹、花生米、蚝油、生抽、芝麻油、盐等

做法:

  • 胡萝卜、西芹洗净并切丁;

  • 葱姜蒜、香叶、八角花生,下锅加水煮至入味;

  • 胡萝卜丁和西芹丁放入煮开的水中汆烫一下,尽快捞出,避免变老;

  • 胡萝卜西芹丁盛出碗中,加入些许蚝油、生抽、芝麻油、盐和熟白芝麻搅拌均匀,即可实用。

4、凉拌茄子Image

所需食材:新鲜茄子1-2根,蒜泥、香菜、辣椒油、生抽、醋、糖、盐。

做法:

  • 处理茄子:茄子洗净切长条,一条条放入放入蒸锅中蒸熟;

  • 调制酱汁:蒜泥、香菜末、辣椒油、生抽、醋、糖和盐,一起倒入碗中搅拌均匀。

  • 拌匀:将蒸熟的茄子晾凉,然后倒入调好的酱汁,即可食用。

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好啦,今天就说到这里了 ,剩下的凉拌菜我会在下一期分享。如果你喜欢这篇文章,请记得给它一个大拇指、或分享给更多人还可以在评论区告诉我,更多好吃的凉拌菜。