【孩子长多高，看遗传，自然长，不用管？】在科普身高管理的过程中，经常也会遇见这样的观点，但更多的家长会意识到孩子身高管理的重要性，我觉得这是社会进步的表现，想长高是我们对美好生活的更高追求！

分享一个小年龄段孩子的长高案例，这是一个非常懂事乖巧的小女孩，但身高差距非常大，4岁身高92cm，体重23.5斤，已经处于矮小症，相当于2岁半孩子的平均身高。

“我好好吃饭，好好喝奶，为什么长不高，问得我总想哭”，妈妈说，孩子这么小已经自卑。

问诊中妈妈几次哽咽，闺女除了身高不达标，其他方面都很好，可孩子越懂事，妈妈越心疼，总想着要是再长高一些就更完美了。

详细问诊孩子的情况：

从3个月开始出现身高差距，后面一直没追赶上，近一年身高增长4.5厘米，体重增长1斤，生长速度太低了，测骨龄与实际年龄基本一致，胰岛素样生长因子（IGF-1）正常范围偏低，不利于孩子长高。

IGF-1值偏低的原因，一是考虑生长激素缺乏，二是营养吸收差，一般小年龄段的孩子当脾胃差，长期营养吸收不好时，胰岛素样生长因子也会偏低。

妈妈说，从小就把脾胃伤了，胃口可以，但吃的东西没吸收，直接拉了，便质前面羊屎蛋颗粒状，后边淡绿色，常夹杂着未消化的东西。

近半年孩子扁桃体爱发炎肿大，右侧3度，左侧2度，生病不间断，夜间睡眠偶有趴睡，张口呼吸。

父母身高172/150，孩子遗传身高154.5左右，妈妈总觉得是自己身高矮拖后腿了，可按照遗传，孩子身高也不应该矮到矮小症！

更多的是后天养育出了问题，像孩子脾胃虚弱，吸收差，大便不正常，经常上呼吸道感染，扁桃体爱发炎，睡觉打呼噜，张口呼吸，体质差爱生病…这些都是阻碍孩子生长发育的因素，如果不及时干预，身高连遗传都很难达到。

遗传我们改变不了，后天管理身高，管理的是什么？

简单说，就是把影响孩子长高的因素剔除掉，像脾胃虚弱的孩子，吃再多东西如果不吸收，也只是在肠道过滤一遍，再加上生病频繁，身体机能处于亏损的状态，自然没办法去长个长肉。

身高管理是先让孩子有个好体质，能吃好、睡好、排好，能消化能吸收是基础，这也是中医干预身高的优势，从调节脾胃功能入手，让吃进去的食物能消化吸收，营养吸收好了，促使脑垂体分泌生长激素，自然长高。

我们不鼓吹长高就一定要打生长激素，但也不排斥，因为每个孩子的情况都不同，只能客观地建议最适合孩子的长高方式。

而这个孩子通过管理，基础情况得到了改善，舌苔不白厚，排便正常，1天1便，也长个长肉了！