咱们来看中医，一般都会问大家怕冷还是怕热？一般情况下，怕冷是阳气偏虚，怕热是阴偏虚或者是有火邪。
但是，如果你既怕冷又怕热，那你的身体阴阳其实还好，只是气虚了。
像是之前来了位患者，经常没精神，浑身乏力，懒懒的不想动，很容易累，喜欢睡觉，但是睡不踏实，像她这样的就是气虚了。
经过了解，她天一热就怕热，需要在空调房里待着，冬天的时候又容易冷，穿衣服都得比正常人的多。平时呢，口干舌燥的，但是喝水还不解渴。
这种情况，你说他阳虚吧，她夏天怕热；你说她阴虚有火，她冬天还特别怕冷。
其实，这样的，往往是气虚，气血不足，还没有达到阳虚或者阴虚的阶段。我给她参考健脾和胃，行气化痰的思路调理，精神头算是好了些。
气虚气血不足，为啥会怕冷又怕热呢？我从两方面给大家分析一下
怕冷主要是气虚失于温煦。
气有推动血液循行的作用，是人全身的动力来源。血液也是有温度的，气把血推到全身各处，温煦全身上行。
若是气虚了，推动无力，温煦不足，那么就会出现怕冷的情况。
怕热主要是气滞化热
气起到推动作用，也能温煦全身上行。若是气的推动作用不足，就容易造成气滞。
像是排队一样，一个一个的有序前行，若是两三个人突然不走了，后面的人就卡住了。气滞后郁而化火，郁堵在体内，就会感觉燥热。
像是常常感觉到胸闷，像是被什么堵住一样，就是气郁化火了。
回到这个例子，为什么我去给她健脾和胃，是因为气的生成离不开脾。脾是生化之源，后天之本。全身的气血都依赖于脾胃的消化吸收功能，想要气足，脾就得好。