【往期内容合集】

拳学筑基【周身七星大炼形】(完结)

形意拳拆讲系列(更新中)

拳学博览系列

武林挥犀系列

形意六合拳系列

心意六合拳系列

冷兵器系列

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邱万春字鹤亭,别号剑啸庐主,室名剑啸庐,满族镶黄旗人,生于1940年3月22日,高中文化,幼年酷爱武术,四十年代末从师孙凤瑞习形意拳,八挂掌,五十年代与胡春祥习短打,又与王德明老师习少林拳法。师出多门,精益求精,虚心上进,海纳百川,为日后成为一代宗师,奠定坚不可摧的基础。1958年代表锦州队参加在丹东的武术比赛,1979年参加在营口比赛,全部取得优异成绩。

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【拳学筑基】

周身七星大练形十四处练法

【杂类】

  1. EDC防卫工具的随携与运用  “伸手为祸,缩手为福。常存仁義之心,能除萬事之凶。”

  2. 【战术防身笔】“我则只有寸铁,便可杀人”

  3. 天津国术馆薛颠参与一贯道经过及被处决原因

【形意拳拳理拆讲】

  1. 心意拳/形意拳中的鹰捉是什么意思?

  2. 劈击类手法避免关节损伤的要领

  3. 形意拳慢练呼吸法:“吸则必竭,呼则必尽;深至丹田,起落沉浮,鼓荡有如橐龠。腰腹充盈,两肋开合如鱼鳃。”

  4. 详解形意拳【呼吸吐纳】窍要(引气归根、气沉丹田、胎息、混元一炁)

  5. 【形意拳】【心意拳】接手打法答疑

  6. 形意拳半步崩拳中竟隐藏了“缩地成寸”的近身之法——偷步

  7. 群直播回放(心意拳并步、偷步、抢上近身以及出洞入洞)

  8. 古人趋吉避凶的智慧:形意拳三性调养法解析

  9. 形意拳理论之四稍阐释 “发欲冲冠,甲欲透骨,牙欲断筋,舌欲摧齿。”

  10. 形意拳和心意拳四稍论答疑:舌顶上颚究竟顶的是什么位置?

  11. 再谈传统武术理论之【四稍论】“四梢用力,则可变其常态,能使人生畏惧焉。”

【形意拳桩功拆讲·完结】

  1. 形意拳桩功拆讲之一:【混元桩】的拆解、用劲、呼吸、变势及发劲

  2. 形意拳桩功拆讲之二:【三体势】的由来、用劲、呼吸及尾闾发劲

  3. 形意拳桩功拆讲之三:【降龙桩】拆解

  4. 形意拳桩功拆讲之四:【伏虎桩】拆解

  5. 形意拳桩功拆讲之五:【大字桩】拆解

  6. 形意拳桩功拆讲之六:【举鼎桩】拆解

  7. 形意拳桩功拆讲之七:【独立桩】拆解

【形意拳五行拳之劈拳拆讲·完结】

  1. 形意五行拳【劈拳】拆解1:起势 猛虎坐窝

  2. 形意五行拳【劈拳】拆解2:劈拳定步练法

  3. 形意五行拳【劈拳】拆解3:劈拳活步练法

  4. 形意五行拳【劈拳】拆解4:劈拳快步练法

  5. 形意五行拳【劈拳】拆解5:劈拳退步练法

  6. 形意五行拳【劈拳】拆解6:劈拳拗势和闪身练法

  7. 形意五行拳【劈拳】拆解7:劈拳技击手法【斩手】练用

  8. 形意五行拳【劈拳】拆解8:劈拳技击手法【扑面掌】练用

  9. 形意五行拳【劈拳】拆解9:劈拳技击手法【下劈拳】练用

  10. 形意五行拳【劈拳】拆解10:劈拳技击手法【肩劈拳】练用

  11. 形意五行拳【劈拳】拆解11:劈拳技击手法【虎抱头】练用

  12. 形意五行拳【劈拳】拆解12:劈拳技击手法【鹰捉】练用

【形意拳五行拳崩拳拆讲·完结】

  1. 形意五行拳【崩拳】拆解1:半步崩练法拆解

  2. 形意五行拳【崩拳】拆解2:顺势崩拳和顺势退步、撤步练法拆解

  3. 形意五行拳【崩拳】拆解3:拗势崩拳练法拆解

  4. 形意五行拳【崩拳】拆解4 崩拳技击手法拆解(蛇形崩:崩拳点打、挑手崩、锉手崩、摞手崩;狸猫倒上树;)