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社会日新月异，人们的思想也繁杂了起来。
继所谓“男女关系大师”的PUA思想曝光后，人们发现生活中还有一种需要警惕的，比PUA更可怕的思想虐待——“吹狗哨式虐待”。
并且，这种虐待方式非常隐蔽，正如“狗场的训狗员，吹起狗哨，别的人是听不懂其中含义的，因为是超声波，所以狗哨所表达的内容只有狗能听懂。”
“同事聚会宴上，众人把酒言欢，一男子突摔酒杯，愤然离席”
“男子直播间突然怒扇自己100个耳光，只为求女友复合”
“一高中女生，活动课突然跳楼，同学声称平时很正常”
以上这类新闻屡见不鲜，这些所谓的突然“发疯”的行为越来越多。
难道他们真的都是突然精神不正常，而做出这些异于常人的行为吗？
事情发生，不仅不知前因后果的网友们摸不着头脑，当事人的身边人也有不少感觉莫名其妙。
其实，如果从心理层面分析，他们可能不是突然精神不正常了，而是身边有着“吹狗哨式虐待者”。
“吹狗哨式虐待”指的是一种心理操控形式，虐待者通过言语和肢体暴力，让受害者产生自我怀疑，失去正常的情绪和判断力。
而这种虐待往往是隐蔽的，不为他人所知的。
虐待者会以一种受害者本人才明白的虐待方式，对受害者进行虐待欺压，包括但不限于精神、身体和经济。
这样无论在公共场合还是在私生活中，别人就算在场，也察觉不出问题。
而受害者在长期的虐待下，有苦难言，在某一天，精神崩溃，做出一些所谓的“发疯”事情。
在这样的情况下，身边的人都觉得莫名其妙，更别说不知前因后果的旁人了。
一群人聚餐，聊天过程中，某人看似在聊一个与你无关的正常话题，但是你却知道他每一句话都在中伤你、嘲讽你。
这时候如果你选择爆发，不仅他会装无辜，甚至其他人都会认为你莫名其妙，有些敏感；
如果你选择隐忍不发，长期以往，你就会在他的一次次嘲讽中开始自我怀疑，这时虐待者就成功了。
“吹狗哨式虐待”并不能理解为阴阳怪气，因为阴阳怪气是可以被别人所察觉的。
如果有相同的认知，或者是对某人有相同的感受，阴阳怪气是一种心照不宣的情感表达。
“吹狗哨式虐待”更加隐蔽和私人，虐待者用于嘲讽你的事情可能只有你们两人知道，这就导致了有口难言。
但这其实也反映了一个问题，“吹狗哨式虐待”通常发生在亲密关系中，虐待者跟你的关系算得上亲近，所以才能知道你们的私人事情。
因为人很难对陌生人的评价产生情绪波动，人更在意的是跟自己有亲近关系的人的评价。
举了这么多例子，不难看出，“吹狗哨式虐待”的核心方法就是摧毁自信，在一次次诋毁中，让人产生自我怀疑。
坚定的自我认知，其一是对自己有足够的了解，其二是对自己有足够的自信。
如果你对自己足够了解，你其实对自己是有所定位的，了解自己的优缺点，了解自己的能力。
别人来攻击你，就算他再隐晦，再针对，你也不会放在心里，因为你自己了解自己，知道自己是什么样的人。
别人用来诋毁你的，一定是他和你在交往过程中发现你不自信的地方，攻击你的一定是你的弱点。
这种不自信可能是你自我定义的不自信，不自信的标准是自己认为的，可能在别人眼里就还好，所以不要质疑自己。
还有一种不自信，可能是真的能力缺陷带来的不自信，这种情况我们也要坦然面对，没有人是完美的，有缺陷是人之常情。
只有你对自己足够自信，心态足够的强大，接受自己所有的缺点，别人对你的攻击，根本不会放在心上，就不会被心理虐待。
所以，从根源上解决这种虐待就是将目光放在自己的身上，有坚定的自我认知。
时刻警惕他人对你的伤害，这个他人是除你以外的所有人，包括你的亲朋好友，甚至恋人。
总有人说：“难道对亲密的人也要时刻防备吗？我在他面前卸下所有防备不幸福吗？”
第一点：与朋友交往，君子之交淡如水，切忌交浅言深。
古人诚不欺我，朋友之间拿捏好分寸，是很重要的，分寸感会保护彼此。
第二点：与亲人交往，报喜不报忧，在亲戚面前低调为人，保持距离。
远香近臭，人与人之间总有比较心理，低调做人做事，不会引起亲戚的攻讦嫉妒。
第三点：与恋人交往，尽量不要轻易露出脆弱，包括但不限于原生家庭、生活工作、个人感受等。
好的恋人是会无形的支持，就算他不了解前因后果，也愿意默默支持。
如果他抱有虐待你的想法，你向他流露的脆弱，就变成了他攻击你的手段。
结婚前男女生闹了矛盾，一直在争吵，男生放下狠话：“你这么倔，怪不得你爸妈离婚，谁都不要你。”
都说，只有你最信任的人知道怎么伤你最深，又何尝不是这个原因呢？
所以，为了避免这种无形的伤害，为了让自己不要受到“吹狗哨式虐待”，一定要时刻保持警惕。
世界有这么多人，很难保证我们遇上的是好是坏，多些警惕是保护自己，也是保护他人。
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