😟网上流传一句话“中国人的一生都在受累”！！！
😩不说完全正确，但确实也反应了我们目前生活的一面，快速发展的社会、职场的压力、家庭社会关系、教育医疗负担、如座座大山，时常让我们感到疲惫与不安。
😡生气、焦虑，愤怒、恐惧这些情绪也时刻伴随我们！病由心生，如何缓解情绪上的“结”，让心灵得到放松和疗愈？
🧉玫瑰芋头粉是由芋头粉、玫瑰花碎等为原料的一款滋养佳品，具有疏肝散结、抗氧化、增强免疫力、保护心血管、及中枢神经系统的作用。
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玫瑰芋头粉独特功效
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芋头算得上是地球上古老的农作物之一，我国栽培芋头的历史很久远,公元前4世纪战国时期的《管子》已记载了种植芋头的方法。而芋头制成的芋头粉在典籍中的药用价值也常有记载。
著作《津津有味谭》里，记载了一个“散瘰疬”的中成药叫“蹲鸱丸”，是用芋粉制成的丸剂，因为多数人认为芋头是寻常食物，不信它有任何消结的功能，医者深知病人心理，故不惜多费手续而制成丸剂，病人乃信其为良药。
1️⃣散结调理：中医认为玫瑰芋头粉中蕴含的特殊成分能够促进体内淤积物质的分解和排泄，有效散结调理，维护身体健康。
2️⃣疏肝解郁：玫瑰花自古被用作疏肝解郁之物，可缓解肝郁气滞导致的胸胁胀痛、心情郁闷等。
3️⃣抗氧化护血管：玫瑰芋和芋头粉中的抗氧化成分有助于清除体内自由基，保护心血管、延缓细胞老化。
4️⃣增强免疫力：芋头粉中含有的粘液蛋白被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力。
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02
玫瑰芋头粉
营养真不少
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粘液蛋白
芋头粉中含有的粘液蛋白被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，还可提高机体的抵抗力~
故中医认为，芋头可以解毒，对人体的臃肿毒痛有抑制消解作用。可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。
粘液皂素及多种微量元素
芋头粉中含有丰富的粘液皂素以及多种微量元素，硫胺素、核黄素、铁、磷、锌的来源，也是维生素B6、维生素C、烟酸、钾、铜和锰的非常 好的来源，是一种清热、解毒、健脾、强身的食物。
高纤维成分
不管是芋头粉还是玫瑰中，膳食纤维都比较高，而膳食纤维能有效防治糖尿病、降低血液胆固醇浓度、对高血脂和冠心病、便秘人群也有好处。
多酚类和黄酮类物质
玫瑰花中含有丰富的多酚类和黄酮类物质，多酚是主要的抗氧化物质，有效清除自由基、减少我们皮肤的色素沉着，具有美颜的功能~
同时食用富含酚类抗氧化化合物的食物可以保护身体免受癌症、衰老和心血管疾病等慢性非传染性疾病的侵害。
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好食材
才能功效足
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好食材是食疗调理的关键，云散玫瑰芋头粉，每一颗芋头都来自——广西荔浦
荔浦市是中国独一无二的荔浦芋原产地，是广西乃至全国最著名的芋头生产基地，被誉为“芋中之王”,在历史上一度成为广西的首选贡品，也是2008年北京奥运会指定的专用芋头’。
据荔浦市荔浦芋文化研究会考证，已有1000多年的人工栽培历史。荔浦芋因具有香、酥、粉、糯、甜、软、鲜的特殊风味而久负盛名。
采用了“闪蒸工艺”，让荔浦芋头在100摄氏度高温下快速蒸煮，干燥，能保留更多的营养成分。
而且产品通过234项无农残检测 ，食材安全是食疗营养的第一位。
如果你
日常情绪焦虑、抑郁愤怒、身体郁结不通；
免疫力差，经常感冒咳嗽、全身无力；
经常熬夜、皮肤暗沉、蜡黄；
消化不良，便秘、胃痛和慢性胃炎；
患有高血脂、冠心病；
玫瑰芋头粉都可以帮你缓解。
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日常怎么吃呢？
🥛芋泥奶
西米提前煮好备用，取适量芋头粉，加入牛奶中搅匀即可。
🥛芋泥酸奶杯
芋头粉+稀酸奶，搅拌均匀，再根据喜好添加水果、坚果等。
🥛芋泥小丸子
小汤圆提前煮好备用，芋头粉+温水搅拌均匀，放上提前准备好的汤圆。上面撒一小撮干桂花，可根据自己口味，淋上适当代糖调味。
⚠禁忌人群：对玫瑰或芋头过敏者不宜食用。在特殊情况下如孕妇或哺乳期妇女应咨询医生后再食用，糖尿病人群遵医嘱。
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玫瑰芋头粉
当然除了食疗，日常大家还要注意好好照顾自己的情绪哦，病由心生，很多疾病其实也都是我们情绪引起的呀~
参考文献
[1]段文倩, 孙河龙, 金书情, 耿雯雯, 路海涛, & 楚子琰等. (2018). 中医绿色药膳房—芋头的药食功效研究. #i{中西医结合心血管病电子杂志}{6}(21), 1.
[2]何丽芳，刘莉莉等，广西芋头产业现状与发展对策[J]，产业经济,2023,36(9):151-156.
[3]吴承启，消肿散结芋头菜[J]，食品与生活， 2016，53(6): 52-53
[4]陈渊,中国古代的芋头与救饥[J],农史与农业文化，2024，100（1）:11-15
[5]李玉赜，赵 艳，玫瑰花的营养价值与保健功能[J]，中国食物与营养，2008,4：4-5
[6]洪稹，玫瑰花营养成分分析及花青素稳定性研究[J]，中国食物与营养，2011，17(10):74-77
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