文｜菁妈
我们会发现身边的朋友在说自己怀孕的时候往往是肚子已经大了，甚至是过了孕早期。因为在怀孕早期我们胎儿不太稳定，可能会出现各种各样的问题，所以一般会等怀孕进入孕中期才会向身边的亲戚朋友报喜！
这其实也告诉我们孕早期是一个非常关键的阶段，在孕早期胎宝宝还比较脆弱，他的神经系统在快速的发育，他的各个器官也在快速发育，这个时候一个不注意可能会导致胎儿畸形。
所以妈妈在孕早期一定要谨慎再谨慎。
怀孕早期，妈妈牢记“三要四不要”，别等伤了胎宝才后悔
三要：要及时补充叶酸、要吃东西、要及时产检
㈠要及时补充叶酸
其实妈妈的叶酸是在备孕的时候就要补充，要补充半年，因为胎儿神经管发育的时候需要大量的叶酸，这时候妈妈体内的叶酸不足的话，可能就会引起胎儿畸形！
之前齐河医院有个马医生就提到，他接诊了一个孕妇，在孕13周的时候，因为胎儿畸形没有脑袋所以流产了，而原因就是因为这个妈妈在孕期没有补充够叶酸。
这个妈妈以前是模特，所以为了维持身材不吃米饭，怀孕之后又没有及时的补充叶酸，导致体内叶酸极度的缺乏，所以就影响了胎儿神经系统的发育，导致胎儿是没有脑袋的。
㈡要吃东西
妈妈在怀孕早期可能胃口不好，总是想吐，这时候也要吃一些东西，因为我们如果总是不吃东西的话，身体就会消耗脂肪给我们提供能量，在消耗脂肪的同时就会有一些代谢产物，就是丙酮。丙酮产生过多会发生酸中毒，对胎儿和孕妇都会造成不利的影响。
㈢要及时产检
妈妈在怀孕早期是有两个很重要的产检，一个就是我们大概在孕6周7周左右做一次B超，又或者是阴超，看看胎儿着床是在宫内还是宫外？也要看看有没有胎心？是有几个胚胎？
如果没有做产检，万一是宫外孕没有及时发现，那么极有可能会出现宫外孕大出血，伤及妈妈的生命。
特别是到孕12周左右做一次NT检查，主要是看看有没有畸形的风险，如果有畸形的话，那么可能就要做流产了。
四不要：不要过于劳累、不要抽烟、不要喝酒、不要靠近装修材料
①不要过于劳累
妈妈在孕早期的时候，因为胎儿还不太稳当，所以要多睡觉，要多休息，不要过于劳累，比如说去搬重物，或者说去做一些大运动量的运动，这只有可能会导致胎儿流产。
②不要抽烟
网上看到一个医生说接诊了一个20岁出头的小年轻意外怀孕，两个人都吸烟，怀孕也没有戒掉，做四维彩超的时候发现胎儿畸形了，最后不得不流产！
所以妈妈在备孕的时候就要戒烟，无论是妈妈还是爸爸都要及时戒烟，因为香烟里面很多有害物质，会对胎儿产生不利的影响。
③不要喝酒
酒精也会对胎儿的大脑造成伤害，在孕早期胎儿正是神经系统发育的关键期，这个时候喝酒很可能会导致胎儿畸形，孕中晚期如果喝酒的话也可能会伤害到胎儿的大脑，所以我们建议从备孕到整个孕期最好都不要喝酒。
当然还有一个意外的情况，妈妈可能不知道自己怀孕的时候就喝了少量的酒，那如果胎儿能够健康的成长，那也没必要流产，这时候我们要更加注意的是做产检，但如果说自己有考虑要怀孕的话，就不要喝酒了。
④不要靠近装修材料
妈妈如果怀孕了就千万不要住在刚刚装修好的房子里面，里面可能会有甲醛超标，或者是苯超标，更要注意的是妈妈也要远离一些新买的合成板家具，因为很多合成板里面都会有甲醛。
也要注意的是在孕早期的时候，如果妈妈是在农村不要去喷农药，也不要去接近装农药的房子。
所以妈妈在怀孕的时候，如果不注意的话，极有可能会引发胎儿健康的风险，甚至导致胎儿畸形。