1.跷跷板
方法和准备
毛毯或者毛巾一条,一根长约1.5米、直径约15~20厘米的木棍或者木板,软垫一个木凳一张。鼓励孩子做不同的尝试,如可将木棍或木板压平,让孩子在空中做划船状并让孩子逐渐把手松开或举起等。游戏时间:每周进行2~3次,每次10分钟
2.灌篮高手
方法和准备
这一游戏适用于4岁以上的孩子,能达到锻炼孩子的四肢肌肉和手眼协调能力,矫正前庭觉失调的目的。准备一个篮球,根据孩子的身高和弹跳能力,在高处挂一个篮筐,让孩子往高处投球,直到能将球准确地投进去。这一游戏可以每周进行2~3次,每次10~20分钟。
3.送乒乓球
方法和准备这游戏适合适合年龄2~3岁。家长需要准备大汤勺一个,盒子两个,两种颜色的乒乓球各10个。将装有不同颜色球的两个盒子,分别放在相距3~4m的地板两侧。这一游戏需要持续10分钟。让孩子从一个纸盒中取出一种颜色的乒乓球,放在汤勺中,运送到另一个纸盒中。
4. 前滚翻
方法和准备这游戏适合适合4~6岁的孩子。妈妈需要准备一个柔软的垫子或者瑜伽垫,将垫子放在周围无障碍物的地板上。游戏时间:10分钟。让孩子模仿家长做前滚翻(双手撑地做好保护),学会以后,先做1~2次,等孩子熟练了以后再连续做5次,反复练习。
5.荡秋千
方法和准备这游戏适合适合2-6岁的孩子。宝宝坐在秋千上,双脚支撑,在秋千运动到最低点时迅速站起,然后慢慢下蹲,当秋千荡到最高点时,再猛然站起,过了最高点后再慢慢下蹲,到了最低点时再猛地站起,重复上面的动作,就能使秋千越荡越高。
6.独脚凳
方法和准备
这一游戏适合年龄3~6岁的孩子。家长需要准备一个独脚凳,然后将独脚凳放在平稳的地板上。孩子坐在独角凳上,双手放在腿上,腰要挺直,身体保持平衡,让孩子数数或唱儿歌,坚持坐着。
7.旋转木马
方法和准备
这一游戏适合年龄3~6岁的孩子。父母让宝宝坐在旋转木马上,让木马上下移动。旋转木马是儿童游乐设备中重要的一项。五颜六色的外观和卡通形象的设计,能帮助儿童对色彩和美好事物进行认知,能培养儿童的审美观。
8.跳跳跳
方法和准备
这游戏适合年龄3~6岁的宝宝。妈妈需要准备一块孩子不容易摔伤的场地,另外需要准备一个布袋,长度要到胸口位置。游戏准备时,要确保场地安全,且没有障碍物。让孩子自己从下到上将自己套入袋子中,双手提起袋子边,双脚同时向前跳,在确保平稳的情况下,跳Z形线,曲折前进。
9.一起跳舞
方法和准备
这游戏适合年龄2-4岁的宝宝。这个游戏需要大人小孩合作一起完成。让孩子站在大人的脚上,抓住他的手,然后两个人慢慢地一起跳舞,并且旋转。这个游戏可以让孩子感觉到你的身体和舞动的节奏,努力保持平衡,并踏准节拍。