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近日，主播“云南阿奎”在一次直播后突发脑溢血，昏迷8天后，不治身亡，年仅32岁。
“不行了，我要晕了，晕过去了”，随后他便匆匆结束了直播。
没想到下播后，阿奎突发脑溢血，被紧急送往医院，因病情严重，还进行了开颅手术。
10月14日凌晨，从发病到离世，短短8天时间，阿奎就这样匆匆告别了人世。
只留下家里年迈的父母，悲痛的妻子和四个年幼的孩子，最小的一对龙凤胎出生才几个月。
阿奎一直是家里的顶梁柱，没想到正值壮年，死神却这么快就带走了他的生命。
阿奎之前就有高血压，但一直没重视，还经常熬夜直播，压力比较大。
种种因素叠加，最终让一条生命在如日中天的年华就此陨落。
主要是因为血压突然上升，导致脑内微血管破裂引起的脑部出血。
根据《中国脑卒中防治报告》，我国40岁及以上人群脑溢血现患人数高达1242万。
平均每10秒就有1人初发或复发，每28秒就有1人因脑溢血离世！
而这个一直以来被人认为是老年人才会得的疾病，如今已将魔爪偷偷伸向了年轻人。
这些，并不是冰冷的新闻，而是一个个鲜活的生命、一个个支离破碎的家庭。
很多人的三餐都是“高糖、高油、高盐”组成，时不时还要再邀上三五好友去大吃一顿。
每天在家、在宿舍就是往床上一趟，不运动，没有事情要出门，微信步数都能不过千。
长期下去，就会导致血管里的脂肪越来越多，血液循环变慢。
这就好比是河道淤塞，河水过去得非常缓慢或者直接过不去，血液就堵住了。
再加上不规律的作息，天天熬夜或者通宵玩手机、打游戏，日夜颠倒，大量消耗胃气和津液。
长期熬夜，饮食不健康，加上缺乏运动锻炼，让这届年轻人，变得越来越“脆皮”。
医圣张仲景在《伤寒杂病论》全篇中，始终贯穿着“保胃气，存津液”的不二法则。
“有胃气则生，无胃气则亡，留得一分津液，便有一分生机。”
如果长期得不到濡养就会像被晒在太阳下的皮筋一样，逐渐失去弹性。
为了满足脑供血，血管的压力会增大，就很容易出现血管破裂的情况。
脑溢血的发生往往非常突然，如果出现这几类信号，一定要警惕：
这种头痛没有明显诱因，很多人开始是断断续续头痛，后来转化为持续性头痛。
很多脑出血，发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指。如果同时出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
突然眼前蒙黑，或者一只眼睛现识物不清、看东西模糊，甚至出现重影。
当疾病来临的时候，留给我们的时间真的很少。
脑出血患者的抢救时间就如同黄金一样珍贵，一旦错过治疗抢救，轻则落下终身的残疾，重者就一命呜呼，到那时就追悔莫及了！
适当锻炼，运动带来的帮助是任何药物都无法替代的，并做到定期体检。
可以帮助我们充分补充津液，而且米汤比水更容易气化，被我们身体吸收。
原方：柴胡半斤 黄芩三两 人参三两 半夏半升 甘草（炙）三两 生姜（切）三两 大枣（擘）十二枚
人参、大枣、生姜、炙甘草，都能够保胃气、存津液，同时可以恢复脾胃功能。
柴胡能够舒缓血管，让血液通过率高，提高血液流量，血管就不容易堵塞了。
这样能够更好为脑部供血，血管压力没那么大，我们也不容易患上脑溢血了。
所以不要把年轻当筹码，过度消耗，在疾病到来前做好预防才是最重要的。
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