当然，‌
想要古典舞跳得出彩，‌
“范儿”绝对是关键！‌
有时候，‌无需一支完整的舞蹈，‌只需一个动作、‌一个眼神、‌一抹韵味，‌便能让人感受到你的专业与魅力。‌
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💁‍♀️今天，‌就让我们一起探索古典舞中的基本站位和步位，‌揭开那专业“范儿”背后的秘密吧！‌✨

01/站位
①正步位
双脚脚跟并拢，脚尖正对前方

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②小八字步
双脚脚跟并拢，脚尖对2/8点方向呈现小八字

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③大八字步
双脚与肩同宽，脚尖对2/8点方向呈现大八字

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④丁字步
前脚脚跟靠在后脚脚心，双脚脚尖对准2/8方向

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⑤点步
1)前点步
前脚轻微点地于前，重心放在后脚

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2)旁点步
单脚轻微点地于旁，重心在主力腿

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3)后点步
单脚轻微点地于后，重心放在前腿

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⑥踏步

丁字步基础上，后脚虚踏于后，可以做绷踏步

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02/步位

①弓步

前弓箭步：丁字步基础上出前腿，前膝弯曲90°，立腰收臀，后腿绷直

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旁弓箭步：在丁字步的基础上前腿向胖迈出，膝盖弯曲90°，另一条腿绷直立腰收臀

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②扑步

弓步基础上加深幅度，上身尽量前倾与地面平行，重心放在屈膝的腿上面

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③掖步

丁字步的基础上，后腿顺着脚跟方向往远处撤步，前腿屈膝，重心在前腿上

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步位往往是通过基本站位的学习而延伸的✅
所以学习步位前，站位基本功一定要好好学
👉基本站位不光是古典舞必备的能力
也可以矫正一般人的身体体态，突出身体线条~