大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。
不知道你们是不是跟我一样，每次去烤肉店，都特别着迷他们家免费的南瓜羹。
不夸张的说，是为了喝上一口南瓜羹才专程跑去吃烤肉的。
香醇丝滑，口感绵密，清甜爽口，怎么喝都喝不腻。
去的次数多了，一来二去就跟服务员混熟了，有次闲聊时我问她这个怎么做的，怎么那么好喝。服务员悄悄的把配方告诉了我。
万万没想到，做法会这么简单。隔天早上我用家里的破壁机打了一壶，味道可以说跟店里做的一模一样，举着6斤重的破壁机我吨吨吨喝掉一大半，太满足啦。
因为最近在减脂，我还特意查了一下热量，一大杯的热量才157卡，这是专门为我量身定做的减脂代餐吗，低卡低脂低热量，饱腹感极强，早上喝一杯加一个鸡蛋，到中午都不怎么会饿。
这要是出去开个早餐店，怎么也得是个招牌饮品吧。
话不多说，赶紧给你们上配方。
准备食材：
南瓜200克、小米10克、糯米10克，冰糖10克（可放可不放）
南瓜建议购买那种老南瓜比较甜，贝贝南瓜我试过了，打出来是绿色的，还会有点生味。
或者可以先把南瓜蒸熟再打，这样口感会更好哦。
具体做法如下图：
南瓜切块，小米和糯米洗干净放入破壁机，加500ML的清水按豆浆模式打20分钟左右即可。
可以加牛奶，我老公觉得好喝，我不太喜欢，看个人口感。但一定要打好再添加。
南瓜和小米都是养脾胃的好食材，清甜不腻，喝完胃暖暖的好舒服。
有了这配方，以后再也不用专门跑烤肉店，在家就能实现南瓜羹自由啦。
家人们，你们可以试试，这个真的很不错。